Chive Kalamar - Yemeği
"Mürekkep balığı, aynı zamanda kalamar olarak da bilinir, lezzetli, besleyicidir ve yüksek tıbbi ve besin değerine sahiptir. Okyanus, insanlığa getirilmiş bir tür yüksek proteinli, az yağlı ve iyi bir ilaç mıdır? Mürekkep balığı% 13 protein ve yalnızca% 0,7 yağ içerir. Düzenli olarak yenebilen besleyici bir deniz ürünüdür. Obez olsanız veya damar sertliği, yüksek tansiyon ve koroner kalp hastalığı olanlar bile orta derecede yemekte sorun yoktur. Mürekkep balığı ayrıca fosfor, kalsiyum, çinko, demir ve magnezyum içerir. , Şeker, B vitamini ailesi ve diğer besin maddeleri, kızartılmış, buharda pişirilmiş, haşlanmış, haşlanmış ve diğer yöntemler mürekkepbalığı, karaciğere ve böbreğe, karaciğeri ve böbreği besleyen, kan damarlarını besleyen tatlı ve tuzlu olabilir mi? "Materia Medica Gerçeğinin Peşinde" de kalamarın kanı beslemek için karaciğere girdiği, suyu beslemek için böbreklere girdiği ve ruhu güçlendirdiği kaydedilmektedir. Karaciğere girenlerin kanı besleyici etkiye sahip olduğu ve böbreklere girdiği anlamına gelir. Mürekkep balığı yemek, ağır veya erken adet kanaması gibi kan eksikliği olan kadınlara yardımcı olabilir. Kanamayı durdurma, adet kanamasını düzenleme ve adet akışını azaltma etkisine sahiptir. Kadınlar gevşeklik, sırt ağrısı, sık idrara çıkma vb. Getirebilir, daha fazla mürekkep balığı yemek de faydalıdır. Sert görün! Üç yüksek nokta yüzünden mürekkep rengi değişikliğinden bahsetmekten o kadar korkmayın, bugün size bir mürekkep balığı çıldırmak umuduyla bir dilim kırmızı soğan aromalı mürekkep balığı getireceğim! " Malzemeler
- Mürekkepbalığı 12 adet (40 g / adet)
- soya sosu bir miktar
- tuz bir miktar
- Frenk soğanı Doğru miktar
- Arpacık soğanı Doğru miktar
- zencefil 2 tablet
- Sarımsak 3 yaprak
- Kurutulmuş kırmızı biber 1 parça
- Şeker 1 kepçe
- Biraz baharatlı Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
112 adet taze mürekkep balığı alın, ancak bunlar biraz fazla küçük. Torunlar için mürekkep balığı sanırım
-
2 Lütfen iç organları çıkarmak için suyu yıkayın ve kontrol edin
-
3 Eğik bıçak tarak bıçağından çıkar, kesmeyin
-
4 Yönü değiştirin ve bıçağı elmas şeklinin dışına doğru eğmeye devam edin
-
5 ortadan ayırın
-
6 Ma'yı tabağa tek tek kesin
-
7 aksesuarları hazırlamak
-
8 pırasa, parçalara ayrılmış
-
9Wok'a yağı dökün ve ısıtın, kokuyu patlatmak için zencefil, sarımsak, yeşil soğan ve kırmızı biber ekleyin
-
10 Mürekkep balığı ekleyin ve kavurun
-
11 Soya sosunu dökün ve dokuz dakika geçince karıştırın.
-
12 frenk soğanı ekleyin
-
13 Servis
İpuçları
1. Mürekkep balığı çok küçük olduğunda çiçek üretmek için 45 derece eğin, çok zahmetli olursa bıçağı atlayabilirsiniz ve tadı etkilemez. 2. Mürekkepbalığımı sahilden aldığım için kızartmaktan korkmuyorum, satın aldığınız mürekkep balığı suya batırılmışsa kaynar su ile haşlamanız tavsiye edilir. 3. Kurutulmuş kırmızı biberleri yumuşatmak için önceden suyla ıslatın, böylece farklı bir etki yaratacaktır. Mantar dolması
önceki
