Soya peyniri ile kızarmış kereviz - Yemeği
"Soya fasulyesi kabuğu, iyi beslenme ve güzel tadı çok hoşuma gidiyor, ancak yazın sıcaklık yüksek olduğunda yemeye cesaret edemiyorum, bu yüzden kışın birkaç kez yiyorum. Fasulye kabuğu ve iyi kereviz kullanın vejeteryan tavada kızartın, çok İyi bir sağlık yemeği. " Malzemeler
- Soya peyniri 300 gram
- kereviz 150 g
- sıvı yağ Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Susam yağı Doğru miktar
- Arpacık soğanı Doğru miktar
- zencefil Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Kerevizi alıp yıkayın ve tofuyu yıkayın
-
Parçalara ayrılmış 2 fasulye kabuğu
-
Çapraz bıçaklara kesilmiş 3 kereviz
-
4 tavayı çalıştırın, soya lorunu tavaya koyun ve yağdan sonra servis edin
-
5 Tavayı tekrar kaldırın, yeşil soğanı ve zencefili tencereye koyun ve maydanozu karıştırın
-
Bir tencerede kızartılmış 6 fasulye kabuğu
-
Uygunsa biraz su ekleyin, tencerenin üzerini kapatın ve bir süre pişirin
-
8 Tuz, tavuk tozu ekleyin ve kavurun
-
9 Eşit şekilde kızartın, ocağı kapatın ve susam yağına dökün
-
10 Eşit şekilde karıştırın ve servis yapın
