Fitness konusunda ısrar eden bize ne oldu?
Bir fitness tutkunu olarak zindeliğin benim için çok önemli olduğuna inanıyorum, yorgunluk değil, ruhsal keyif veriyor.
Ancak dokunmayanlar için bu vazgeçilebilir ve hatta zaman kaybıdır.
Belki de bu harekete hiç dokunmamışlardır!
Etrafımdaki pek çok insan böyle bir durum yaşıyor, basketbol sahasında fiziksel uygunluğu geliştirmek için, ayarın fiziksel uygunluğunu iyileştirmek için, badmintonun fiziksel uygunluğunu iyileştirmek için kas eğitimi için spor salonuna koştular.
Ama zamanla özel sporlardan vazgeçtim ve kendimi zindeliğe adadım ancak çok az kişi spor salonundan çıktı ve sadece tek bir spor yaptı, bu fitness cazibesi.
Uzun süreli egzersiz beni tombul bir adamdan kaslı bir adama dönüştürdü, şimdi hayatımın önemli bir parçası haline geldi ve çok daha fazlasını getirdi.
1. Daha az tembellik, daha fazla çalışkanlık. Zaman ayırmayı ve günlük hayatımı düzenlemeyi öğrenmeme izin verin.
2. Güçlü bir irade eğitimi almış, fiziksel zorluklara göğüs gerebilmenin yanı sıra, zihinsel olarak da yeni zorluklara meydan okuyabilir.
3. Evde beslenme uzmanı olun ve sağlıklı yiyecekleri nasıl eşleştireceğinizi öğrenin.
4. Model gibi anatomik bir figüre sahip olun.
5. Her zaman sağlıklı bir vücuda sahip olun, küçük sorunlardan kaçının ve büyük hastalıklara yakalanmayın.
6. Partnerinizle lezzetli yemeklerin tadını çıkarın ve kilo almanızı önleyin.
7. Daha erkeksi ve daha az çocukça.
8. Sürekli olarak daha iyi bir benliğin peşinde, başkalarıyla işbirliği yapmaya ve birlikte ilerleme kaydetmeye istekli.
Fitness için haklısınız ve iyi bir vücut en iyi sermayedir.
Eğer egzersiz yapmazsan, bundan ilham almalısın. Bir-iki hafta boyunca çalışmaya devam et. Buna aşık olacağına inanıyorum!
Akıllı spor bileklik, adımsayar, tansiyon, nabız, uyku, saat olarak kullanılabilir 99,00 satın al# #Column [Daha ince olmak istiyorsanız, 21 güne sadık kalın] Büyük bir indirim için aşağıdaki "Daha fazla bilgi edinin" i tıklayın
