Geç kaldıktan sonra üç işaret, vücudun sınırında olduğunu gösterir! Dikkat etmezsen ani ölüm tam karşında
Son zamanlarda, geç saatlere kadar ayakta kalmaktan ani ölümle ilgili çok haber var.İzleyen editörler paniğe kapılıyor, bazıları kodu yazarken aniden öldü, bazıları çocuklarıyla oynayıp aniden öldü, bazıları cep telefonlarıyla oynarken aniden öldü. Tehlike var.
Bazı nedenlerden dolayı sadece ara sıra geç kalırsanız, en fazla ertesi gün uyuşuk olur, iyi uyur ve enerjinizi geri kazanırsınız.Uzun süre geç kalkarsanız, obezite, kellik, metabolik bozukluklar, kanser vb. Sorunlar giderek daha fazla hale gelir. Size adım adım gelmeyi bekliyorum. Sonunda, ani ölüm son harekettir.
Akıllı spor bileklik, adımsayar, tansiyon, nabız, uyku, saat olarak kullanılabilir 99,00 satın alGeç kalktığınızda ve bu 3 işareti gösterdiğinizde, dikkat etmelisiniz:
1. Kırmızı gözler
Göz kızarıklığı sadece dinlenmeyle ilgili değildir, geç kaldıktan sonra aşırı göz kullanımından kaynaklanır ve kırmızı ipliklerin görünümüne dikkat edilmezse kan damarları yırtılır.
2. Hafıza kaybı
Geç saatlere kadar ayakta kalmak aşırı yorulmanızı önleyecek, zihninizin dikkati kolayca dağılacak ve hafıza işleviniz azalacaktır.
3. Gönül yarası
Bazen sizi delen bir iğne gibi ani göğüs krampları da servikal ağrıya ve mide ekşimesine neden olabilir.
Geç saatlere kadar ayakta kalmak çok zararlı olsa da gerçek iş ihtiyaçlarından kaçınamaz, bu yüzden geç kalmadan önce tam hazırlıkları yapmalıyız.
1. Öğle tatilinde cep telefonunuzla oynamayın, enerjinizi yenileyin ve günde 7 saat uyuyun.
2. Akşam yemeği yağlı olmamalıdır, ışık en iyisidir.
3. Tercihen multivitamin tablet ile daha fazla sebze ve çeşitli tahıllar yiyin.
4. Geç saatlere kadar yüksek kalorili içecekler içmeyin, meyve suyu gibi daha sağlıklı ve ferahlatıcı yeşil çayı seçin.
WeChat genel hesabını takip edin: küresel fitness hesabı, daha fazla fitness bilgisi paylaşın, geri tepmeden bilimsel olarak kilo verin!
