Chia Tohumlu Çiçek Yumurtalı Rulo (Üç Renkli Kalın Yumurta Kızartması) - Yemeği
LOCK & LOCK baum Maifan taş yapışmaz tava ve tüm malzemeleri hazırlayın.
Brokoliyi yıkadıktan ve suyu kontrol ettikten sonra, üstteki çiçekleri alın ve daha sonra kullanmak üzere doğrayın. (Sap boşa gitmez: biraz hafif soya sosu ile haşlamak veya hafifçe kızartmak iyidir)
Bir kasede yumurta: Bir kasede 2 yumurta akı, bir kasede 4 yumurta sarısı
Ardından yumurta sıvısına orantılı olarak süt ve tuz koyun. Yaklaşık yumurta sarısı: yumurta akı: yumurta akı 2: 1: 1
Kırık brokoliyi bir yumurtanın akına ekleyin. Yumurta sarısı sıvısı ve yumurta akı sıvısı tamamen dağılır. (Yumurta sıvısı kırıldıktan sonra çok köpük olacaktır, köpüğü çıkarmak için mutfak kağıdı kullanarak hafifçe örtebilirsiniz, aslında yumurta sıvı köpüğü çıkmazsa sorun olmaz)
LOCK & LOCK baum Maifan taş yapışmaz tava sobanın üzerine yerleştirilerek kısık ateşe verilir. KİLİT & KİLİT baum maifan taş renkli yapışmaz tava omleti yapışkan değildir ve tek elle toplanması kolaydır, böylece malzemeler daha eşit şekilde ısınır.
Biraz yemeklik yağ dökün ve tencerenin altını mutfak kağıdı ile hafifçe yayın.
Önce yumurta sarısı sıvısının yarısını dökün ve LOCK & LOCK medikal taş renkli yapışmaz tavayı çevirerek yumurta sıvısını tavanın dibine eşit şekilde dağıtın. Yumurta sıvısı hafifçe katılaşır ve uygun miktarda chia tohumu serpilir (fotoğrafı çektiğim için yumurta sarısı sıvım nispeten kurudur. Herkese anlatmak için olumsuz bir ders kitabı olarak böyle bir yumurta sıvısı durumu iyi değildir)
İlk yumurta rulolarının yuvarlanmasına ve sap tarafına itilmesine yardımcı olmak için yemek çubuklarını kullanın LOCK & LOCK baum maifan stone yapışmaz tavanın yapışmaz performansı mükemmeldir.Kolayca mükemmel yumurta ruloları yapabilir ve yumurta kabuğunun tam olmasını sağlayabilirsiniz.
Yöntem yukarıdaki ile aynıdır ikinci kat brokoli protein sıvısını dökün, LOCK & LOCK baum maifan taş renkli yapışmaz tavayı çevirin, böylece yumurta sıvısı tavanın dibine eşit olarak yayılır ve yumurta sıvısı hafifçe katılaşır. Yuvarlamak ve itmek için çubuk kullanın. Tencere sapının yan tarafına
Yumurta sarısı sıvısının kalan yarısını yukarıdaki gibi dökün
KİLİT ve KİLİT baum maifan taş renkli yapışmaz tava iyi yağ kontrol etkisine sahiptir ve kızartılır Üç katlı omletten sonra tencerede hala az miktarda yağ kalır ve omletin daha sonra bitmesini de sağlayabilir. Resmi görün LOCK & LOCK baum Maifan taş rengi yapışmaz tava gerçekten yapışmaz
Üçüncü yumurta rulosu tabakası yuvarlandıktan sonra, sapın yan tarafına doğru itin ve kalan yumurta beyazı sıvısını dökün.
Çok fazla yumurta sıvısı varsa LOCK & LOCK baum Maifan taş renkli yapışmaz kapağı da kapatabilir, cam kapakta da yumurta sıvısının durumunu kolayca görebilirsiniz.
Yol boyunca yuvarlayın ve besleyici ve lezzetli yumurta rulosu tamamlandı.
Kullanılmış LOCK & LOCK baum medikal taş yapışmaz tavanın temizlenmesi de çok kolaydır. Mutfak kağıdı ile nazikçe silin ve çok temiz olacaktır.
Hazırlanan yumurta ruloları parçalara ayrılır, bir tabağa konur ve sonra sade bir şekilde dekore edilir, besleyici ve lezzetlidir!
Dilerseniz domates sosu, salata sosu gibi sevdiğiniz sosları da içine dökünüz, beslenmesi ve tadı daha bol olacaktır.
Umarım hepiniz beğenirsiniz
