Wasabi Kelp Parçaları - Yemeği
"Kelp karbonhidrat bakımından zengindir, daha az protein ve yağ içerir. İyot bakımından zengin bir deniz yosunu türüdür. Yetiştirilen yosun genellikle% 3 ~% 5 iyot içerir,% 7'ye kadar ~ 10 %. Besin değeri yüksek bir sebzedir. Bu soğuk yemeğe, tazeleyici ve eşsiz bir tada sahip, çok iştah açıcı hardalla eklenir. " Malzemeler
- yosun 200 g
- Chobe Hardal Salata Sosu 1 torba
- Yer fıstığı 50 gram
- yeşil biber 1 aşama
- Doğranmış yeşil soğan Doğru miktar
- Kıyılmış sarımsak Doğru miktar
- tuz 3 gram
- soya sosu 1 yemek kaşığı
- Şeker 1 tatlı kaşığı
- Eski sirke 1 yemek kaşığı
- diğer Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Yosunu önceden ıslatın.
-
2 Fıstıkları kısık ateşte kızartın ve kullanmak için çıkarın.
-
3) Yosunu yıka ve parçala.
-
4 Piştikten sonra deniz yosunu parçalarını çıkarın.
-
5 Doğranmış yeşil soğanı, kıyılmış sarımsağı ve yeşil biber halkalarını ekleyin.
-
6 Tuz, şeker, eski sirke ve hafif soya sosu ekleyin.
-
71 torba hardal salatası sosu ekleyin.
-
8 İyice karıştırın.
İpuçları
Yosunu pişirirken daha az sirke ekleyin ve birlikte pişirin, bu da yosunun yumuşamasını ve daha hızlı pişmesini sağlar. Marul salatası
önceki
Tam beslemeli taze salata
Sonraki
