Buharda pişirilmiş kurutulmuş kalamar (uygun, basit ve en tatlı yöntem) - Yemeği
1. Kalamar, kemik gelişimi ve hematopoez için iyi olan kalsiyum, fosfor ve demir açısından zengindir ve anemiyi etkili bir şekilde tedavi edebilir; 2. Kalamar, insan vücudunun ihtiyaç duyduğu protein ve amino asitler açısından zengin olmasının yanı sıra, çok miktarda taurin içerir. , Kandaki kolesterol içeriğini inhibe edebilir, yorgunluğu giderebilir, görüşü geri yükleyebilir ve karaciğer fonksiyonunu iyileştirebilir; 3. İçerdiği peptidler ve selenyum, antiviral ve anti-ışın etkilerine sahiptir. Yenilebilir etki 1. Kalamar, kemik gelişimi ve hematopoez için iyi olan kalsiyum, fosfor ve demir açısından zengindir ve anemiyi etkili bir şekilde tedavi edebilir. 2. Kalamar, insan vücudunun ihtiyaç duyduğu protein ve amino asitler açısından zengin olmasının yanı sıra, kandaki kolesterol içeriğini inhibe edebilen, yorgunluğu giderebilen, görüşü iyileştirebilen ve karaciğer fonksiyonunu iyileştirebilen büyük miktarda taurin içerir. 3. İçerdiği polipeptid ve selenyum, anti-virüs ve anti-radyasyon etkilerine sahiptir. Kurutulmuş kalamar 4 çubuk soya sosu 1 kepçe Yağ, susam yağı Doğru miktar
Bu büyüklükte bir kalamar seçmek en uygunudur. Kalamar çok büyükse, ıslanması uzun zaman alır ve et o kadar yumuşak olmaz
Kalamar 30-40 dakika ıslatılmalıdır.
Balık kemiklerini çıkarın ve kalamarları yıkayın
Bir tabağa koyun ve 6-7 dakika buharda pişirin
Kalamar bu şekilde doğal bir şekilde sarılabilir
Kalamarı tencereden çıkardıktan sonra parçalara ayırın ve soya sosuna batırın. (Çanak susam yağlı soya sosu, fıstık yağlı soya sosu ve tuz olabilir) Baharatlı yiyecekleri seviyorsanız biraz hardal da ekleyebilirsiniz. Tadı daha güzel, hemen tadını çıkarabilirsiniz!
