g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Yılbaşı Akşam Yemeği_ Buharda Pişirilmiş Levrek - Yemeği

Fiziksel nedenlerden dolayı Bahar Şenliğinden beri yemek yapmıyorum ve herhangi bir yemek tarifi üretmedim. Bu iki gün. Vücut neredeyse iyileşmiştir ve tekrar hareket etmeye başlar, ellerini kaşındırmaktan kendini alamaz ve mutfağı fırlatmaya başlar. Neyse ki, Bay zaten bazı malzemeleri işledi ve onları buzdolabına koydu, bu da beni çok fazla zahmetten kurtardı. Balık yemeyi severim ama balık öldürmekten nefret ederim. Buharda pişmiş levrek, bugün evde yalnızım, buharda pişirilmiş pirinç, buharda pişmiş levrek, ıspanak ve öğle yemeği yedim. Levrek protein, yağ, karbonhidratlar ve diğer besin maddelerinin yanı sıra B2 vitamini, niasin ve eser miktarda B1 vitamini, fosfor, demir ve diğer maddeleri içerir. Karaciğeri ve böbreği canlandırabilir, dalak ve mideyi canlandırabilir, balgamı giderebilir ve öksürüğü giderebilir. Karaciğer ve böbrek yetmezliği olan kişiler için iyi bir tonik etkiye sahiptir ve ayrıca fetal disfonksiyon ve doğum sonrası oligüriyi tedavi edebilir. Anne adayları ve doğum sonrası kadınlar sadece vücutlarını desteklemekle kalmayan, aynı zamanda aşırı beslenmeye ve obeziteye yol açmayan levrek yerler. Ayrıca levrek kanı, insan sinir sisteminin normal işlevini sürdüren ve çeşitli maddelerin metabolizmasında anahtar enzimlerin işlevine katılan vazgeçilmez bir mineral olan daha fazla bakır içerir. Katıl: # Siyah diş macunu çok etkili bakım, kazanmak için tek hareket # Çizgili levrek 1 parça Rendelenmiş jambon 20 gram zencefil Birkaç parça Frenk soğanı 3 adet Şarap pişirme 2 yemek kaşığı tuz Doğru miktar istiridye sosu 1 yemek kaşığı Buharda Pişirilmiş Balık Soya Sosu 3 yemek kaşığı domuz yağı 1 yemek kaşığı Biber 10 kapsül Limon suyu Birkaç damla

Aşama 1

Levrekleri temizleyin, iki tarafına birkaç bıçak koyun, göbeğe zencefil dilimleri doldurun, beyaz soğan. Yemeklik şarap, limon suyu ve tuz ekleyin. Yaklaşık 15 dakika bekletin.

Adım 2

Frenk soğanı parçalara ayırın, yeşil soğan kuyruklarını doğrayın ve suya batırın, bir parça zencefili dilimleyin ve yarısını doğrayın. Jambonu parçalayın.

Aşama 3

Zencefil dilimlerini ve yeşil soğanı tencerenin dibine yayın.

4. adım

Balığın üzerine marine edilmiş levrek ve biraz zencefil koyun. Buharlı pişiriciyi kaynattıktan sonra yukarı çıkın ve yaklaşık 12 dakika buharda pişirin. Belirli bir süre balığın büyüklüğüne bağlıdır.

Adım 5

Bir wok alın, birkaç biber ve domuz yağı ekleyin. kaynama. Kokusuz.

6. Adım

Buharda pişirilmiş balığın içindeki suyu dökün, rendelenmiş zencefili çıkarın, bir kase alın, buharda pişmiş balık soya sosu, istiridye sosu ekleyin, uygun miktarda yanmış domuz yağı ekleyin, iyice karıştırın ve balığın üzerine dökün.