Peynir altı suyu patates püresi - Yemeği
Patates herkesten ayrılamaz ve ucuzdur, sıradan insanların evlerinde yaygın olarak kullanılan sebzelerden biridir. Bugün sizlerle paylaştığım patates tarifi özellikle çocuklar için uygundur.Sıcakken bu şekilde buharda pişirilir ve 5 dakika karıştırılır.Dalağı güçlendirir ve mideyi besler.Körekten çok daha lezzetlidir.Önemli olan sinirlenmemek, ki bu harika. Büyük patatesler 1 kapsül Dr. Natural Whey Protein Tozu 1 poşet 1 g Süt Doğru miktar bal bir miktar
Aşama 1
Bitmiş resim
Adım 2
[Peynir Altı Suyu Patates Püresi] Malzemeler: 1 patates, 1 poşet (1 gr) doğal Dr. Whey protein tozu, süt, biraz bal
Aşama 3
Önce patatesleri pişirmemiz gerekiyor, buharda pişirme yöntemini kullanarak patatesleri soyup çok ince dilimler halinde doğruyorum, fazla nişastayı çıkarmak için birkaç kez suyla yıkayın.
4. adım
Temizlenmiş patates dilimlerini eşit şekilde derin bir tabağa koyun, tencereye koyun ve buharda pişirin, çok ince kestim ve yaklaşık 8 dakika sürüyor.
Adım 5
Patatesler buharda pişirildiğinde fazla suyu alınız ve fazla suyu alınız.Ekstra su ve nişasta kullanmaya gerek kalmadan patatesleri mutfak robotuna koyup doğru miktarda süt ilave ediniz.Oran kendi kontrolünüze göre değişir.Büyük bir patatese 100 ml kadar eklerim. Spesifik işlemde gözlemlenen süt, patateslerin pürüzsüz ve saf hale gelebilmesi ve ardından tadı artırmak için 1 kaşık bal eklenmesidir.
6. Adım
Patatesleri püre haline getirmek için bir pişirme çubuğu kullanın, çünkü patatesler buharda pişirilir, böylece işlem çok hızlıdır, pürüzsüz ve pürüzsüz patates püresi olarak 5 dakikadan daha kısa sürede dövülebilir.
7. Adım
Son olarak, sıcaklık soğuduktan sonra 1 gram peynir altı suyu protein tozu ekleyin ve karıştırmaya devam edin. Patates püresi çocuklar için temel gıda olarak iyidir, ancak protein içeriği yüksek olmadığı için biraz peynir altı suyu protein tozu eklemek gerekir, böylece beslenmenin daha dengeli olması ve çocuğun emilmesi daha kolay olur, bu da fiziksel zindeliği güçlendirmeye çok yardımcı olur.
8. Adım
Çocuk için hazırlandığı için, usta anne, patates püresini güzel bir küçük kaseye sıkmak için biraz zaman ayırabilir ve ardından küçük şeker boncuklarını süsleyebilir, böylece çocuk onu gördüğünde iştahını ardı ardına almasın. Durmadan bir kase yiyebilirsiniz. fermente soya peyniri
önceki
6 inç hafif peynir
Sonraki
