Tofu Rulo - Yemeği
"Geleneksel Çin tıbbı teorisi, tofu cildinin düz ve tatlı olduğuna, ısıyı temizleme ve ciğerleri nemlendirme, öksürük ve balgamı hafifletme, mideyi besleme, detoksifikasyon ve terlemeyi önleyici işlevlere sahip olduğuna inanmaktadır. Modern bilime göre tofu cildi besinler açısından zengindir, protein ve amino asitler bakımından yüksektir İnsan vücudu için gerekli olan demir, kalsiyum ve molibden gibi 18 eser element olduğu tespit edilmiştir.Çocuk tüketiminin bağışıklığı artırabileceği, beden ve zeka gelişimini destekleyebileceği, yaşlıların uzun süreli tüketimi yaşam süresini uzatabilir.Özellikle doğum sonrası dönemde hamileler için hızla iyileşebilirler. Sağlıklı vücut, aynı zamanda sütü de artırabilir.Tofu cildi kolay sindirim ve hızlı emilim avantajlarına sahiptir.Kadınlar için iyi bir besindir, genç, yaşlı ve zayıf.Tofu derisi, kan damarlarının sertleşmesini önleyen ve kalbi önleyen büyük miktarda lesitin içerir. Damar hastalığı kalbi korur; çeşitli mineraller içerir, kalsiyum takviyesi yapar, kalsiyum eksikliğinden kaynaklanan osteoporozu önler, kemik gelişimini destekler, çocukların ve yaşlıların kemik büyümesine son derece faydalıdır ... Bu yemek, annemin sık sık ben gençken yaptığı bir lezzettir. Buharda pişirilmiş tofu ruloları, ister çorbada ister kızarmış olsun, son derece lezzetli ve besleyicidir " Malzemeler
- Tofu derisi 5 yaprak
- Su nişastası Doğru miktar
- Arpacık 1 ağaç
- tuz Doğru miktar
- Et püresi 500 g
- soya sosu 1 kepçe
- Xianxian Damak zevki
- buhar Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1Tüm malzemeler hazır ~
-
2Esurun, baharatları ekleyin ve eşit şekilde karıştırın ~
-
3 Fasulye lorunu kullanım için yayın ~
-
4 Eti eşit şekilde tofu derisinin üzerine koyun ~
-
5 Bir uçtan diğer uca yuvarlayın ve derzleri su nişastası ile kaplayın ~
-
6 Bir buharlayıcıya koyun ve 10 dakika buharda pişirin ~
-
7 çıktı ~
-
Bana göre tat, aslında çocukluğun daha güzel anılarını taşır ~
İpuçları
Duoyun Sui Sui düşündü: Su kaplı nişasta tofu kabuğunu bağlayabilir, böylece buharda pişirilen tofu ruloları sonraki çorba ve kavurma sırasında dağılmaz. Mantar kızartma
Sonraki
