Kızların içebileceği pancar suyu - Yemeği
"Pancar, doğal kırmızı B12 vitamini ve kadınların kanı yenilemesi için en iyi doğal besin olan yüksek kaliteli demir içerir. Ayrıca insan vücudu için çok iyi olan folik asit içerir ve bu element kansızlığı önlemek ve hücreleri normal hale getirmek içindir. Gelişim için vazgeçilmez olan önemli maddelerden biri. Özellikle parlak ve güzel gül kırmızısı " Malzemeler
- Pancar kökü 100 gram
- havuç 100 gram
- elma 200 g
- Limon 1 parça
- saf su 500 ml
- Orijinal Damak zevki
- Suyunu sıkmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 tüm malzemeleri hazırla
-
2 Havucu, elmayı ve pancarı soyun ve küçük parçalar halinde doğrayın
-
3 Önce tüm malzemeleri pişirme kabına koyun
-
4 limon suyunu sıkın
-
5 Saf suya döktükten sonra, en yüksek dereceyi seçin ve 50 saniye çalıştırın
-
6- Boşaltın ve 2-3 kişinin içmesi tavsiye edilir
İpuçları
1. Pancarın rengi çok parlak ve meyve suyunun rengi çok güzel 2. Sebze suyu bazı meyvelerle baharatlanabilir Çift cilt süt
Sonraki
