g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

#trustbeautywuchangricetry#kırmızı hurma ve esmer şekerli yulaf lapası - Yemeği

Yaz aylarında yemek yemeyi sevmiyorum, yulaf lapası içmeyi seviyorum, özellikle bir kase hafif ve serin yulaf lapası~~O(_)O~~ Ben çocukken yaz aylarında ailem öğleden sonra 4 civarında büyük bir tencerede yulaf lapası pişirirdi. Sonra birkaç büyük kaseyi çıkarın ve soğumaya bırakın (genellikle kaç kişi yer, kaç kase yulaf lapası; ama bazen biraz daha fazla olacaktır, sonuçta, ikinci kase yulaf lapası yiyen insanlar var~O() _) O~), akşam yemeğini beklerken, bir kase serinletici ve ferahlatıcı yulaf lapası gerçekten keyifli~~~ Bugünün [Kırmızı Hurma ve Esmer Şekerli Lapa] da çok keyifli~ Besleyici ve lezzetli~~ Dikkat hanımlar, hadi bu kase yulaf lapasından daha çok yiyelim. [Kırmızı Hurma ve Esmer Şekerli Yulaf] yemeye devam edin, cilt pürüzsüz, yumuşak ve pürüzsüz olacaktır, ayrıca çillenebilir, yaşlanmayı yavaşlatabilir, kanseri önleyebilir ve beyni koruyabilir! Wuchang pirinci [Kırmızı Hurma ve Esmer Şeker Lapası]'nda kullanılır.Herkes bilir ki Wuchang pirinci lezzetlidir ve pirinç ve yulaf lapası pişirmede birinci sınıftır. Wuchang pirincinin taneleri dolgun, dokuda sert, açık renkli, beyaz ve şeffaftır. Pirinç taneleri yağlı ve kokuludur ve "Gongmi" olarak bilinir. Siz de hemen denemelisiniz. " ana malzeme

pilav 150g
buğday tohumu 50 gram
esmer şeker 30g

yardımcı maddeler

kırmızı randevular 3

tatlı tatmak
pişirmek zanaat
Bir saat zaman tükeniyor
sıradan zorluk

1 Malzemeleri hazırlayın: pirinç, buğday tohumu, esmer şeker, kırmızı hurma;
2 Pirinci yıkayın; yüzen tozu etkili bir şekilde çıkarabilecek kırmızı hurmaları birkaç dakika suda bekletin;
3 Kırmızı hurmaların çekirdekleri mutfak makasıyla alınır ve daha sonra dilimler halinde kesilir;
4 Pirinci tencereye koyun ve yeterince su dökün;
5 Kapağı kapatın, gücü açın ve 1 saat boyunca "Balık Güveç" programını başlatın (güveçte yulaf lapası programı yok, bu yüzden "Balık Güveç" programını seçtim);
630 dakika sonra kırmızı hurma ve esmer şekeri ekleyin, iyice karıştırın, kaynatmaya devam edin;
720 dakika sonra buğday ruşeymini koyun ve iyice karıştırın, ardından gücü kapatın;
8 Birkaç dakika sonra [Kırmızı Hurma ve Esmer Şeker Püresi] yemeye hazırdır.

İpuçları

1. Her gün 3 kırmızı hurma yiyin.Bu miktarı aşarsa sinirlenmek kolaydır; 2. Esmer şeker miktarı kişisel tercihe bağlıdır; 3. Buğday ruşeymi yemeye hazırdır ve kaynatılmasına gerek yoktur, lapası haşlandıktan sonra buğday ruşeymini kaynatmadan karıştırmanız yeterlidir;

Kızarmış Karides

Kabak lapası