#Bahar Yemeği Yabani Sebze Kokusu#Toon kızarmış yumuşak fasulye - Yemeği
"Mart, toona sinensis yeme mevsimidir. Birçok uzman, toona sinensis'in sadece eşsiz bir lezzeti, çekici iştahı değil, aynı zamanda yüksek besin değeri, potasyum, kalsiyum, magnezyum, vitaminler açısından zengin olduğundan bahsetmiştir. B grubu aynı zamanda sebzelerde en iyiler arasındadır.Diğer araştırmalar ayrıca toonun kronik hastalıkları önlemede yardımcı olduğunu bulmuştur.Çeşitli patojenik bakterileri engelleyen maddeler içerir, tümörlerle savaşmaya yardımcı olan maddeler içerir, kan lipidlerini düşürür ve kan şekerini düşürür ve polifenolik antioksidanlar açısından oldukça zengindir. ana malzeme
- yumuşak fasulye 500g
- çizgi film Ilıman
- tuzlu damak zevki
- pişirmek zanaat
- yirmi dakika zaman tükeniyor
- Basit zorluk
-
1 Toon kokusunu severim,
-
2 Uygun miktarda Çin toonunu alın, yıkayın ve ince doğrayın
-
3 taze fasulye, durulanmış
-
4 Tencereye doğru miktarda yağı dökün, fasulyeleri, tuzu ekleyin ve eşit şekilde kızartın
-
5 Fasulyenin sonunda su ile karıştırılır
-
6 Su biraz kuruyana kadar pişirin, toon'u ekleyin ve yaklaşık bir dakika pişirin!
-
7 Kokulu damlayan lahana masada, hadi yiyelim!
Gül krepleri
önceki
