Pembe Yüksek Lif Yulaf Ezmesi ve Karidesli Kızarmış Pilav - Yemeği
Önce üç temel gıdanın organik germ çıplak yulafını beyaz pirinçle karıştırın. 2 kişi için 1 bardak yulaf darı ve 1/3 beyaz pirinç karıştırın, daha fazla insan varsa oran artacaktır. (Piyasada satılan yulaf ezmesini kullanmayınız, pirinç tanelerinin tadı pişmeyecektir)
Elektrikli ocağınıza koyun ve düğmeyi kesin! Bu doğru ~ Her zamanki pişirme adımlarıyla aynı! Ancak 304 paslanmaz çelik iç tencere kullanmayı unutmayın!
Pirincin pişmesini, bamya, domates, karides ve diğer malzemeleri yıkamasını bekliyorum.Kesilmiş bamya yıldız şeklinde, çok sevimli! Kolay kızartma için domatesler büyük parçalar halinde kesilir.
Büyük bir tavada kızartmak için biraz su ekleyin ve domatesleri çorbada likopen olana kadar kaynatın ve ardından karidesleri ekleyin ve karıştırın. Yulaf ezmesi hazır olduğunda hemen ekleyin! Tavada kızartılmış ve karıştırılmış ~ Yulaf ezmesi un gibi görünecek! ** Tadı dene! Domateslerin kendisi ekşi ve tatlı olduğu için başka çeşni eklemedim! Gerçekten sağlıklı 100 puan!
