Yeşil Biber Kelp Parçaları - Yemeği
"Yeşil biber, kan damarlarını yumuşatma etkisine sahip bol miktarda C vitamini içerir. Ayrıca yaşlanma önleyici etkisi olan kapsaisin içerir. Kelp tuzludur, doğası gereği soğuktur, kan durgunluğunu giderici ve yumuşatıcı, balgamı giderici ve astımı hafifletici etkilere sahiptir ve hipertansiyon, hiperlipidemi ve kardiyovasküler sklerozu önleyip tedavi edebilir. Kelp çok miktarda iyot içerir ve endemik guatr hastaları için en iyi diyet besindir. Kelp, tüm hücrelerin normal fizyolojik durumunu korumak için gerekli olan çok miktarda kalsiyum içerir. Yosun yemek kalsiyum emilimini büyük ölçüde artırabilir, böylece kanseri önlemede rol oynayabilir. Çalışmalar ayrıca yosun içindeki sodyum aljinatın lösemi ve kemik ağrısını önleyebileceğini de bulmuştur. Yeşil biber ve yosun, yüksek tansiyonu, yüksek kan lipitlerini düşürebilen ve koroner kalp hastalığını tedavi edebilen ve kanser önleyici ve kanser önleyici etkileri olan bir tabakta birleştirilir. Soğan ve susam tohumları da iyi bilinen sağlık ürünleridir. " Malzemeler
- yeşil biber 150 gram
- yosun şeritleri 85 gram
- soğan 50 gram
- tuz Doğru miktar
- istiridye sosu Doğru miktar
- Susam yağı Doğru miktar
- zencefil Doğru miktar
- Sarımsak Doğru miktar
- Ev yapımı Siyah Fasulye Sosu 2 yemek kaşığı
- Pişmiş beyaz susam Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 yosun yıkama ve köpük saç
-
2 filamentler halinde kesilmiş
-
3 yeşil biberleri yıkayıp çıkarın
-
4 Kesip açın, çekirdek çekirdeğini çıkarın
-
5 filamentler halinde kesilmiş
-
Yıkanmış ve rendelenmiş 6 soğan
-
7 Tencere içindeki suyu kaynatın, yeşil biberi dökün, iyice haşlayın ve suyu alın.
-
Kaynayan su kabına 8 yosun parçalayın, pişirin ve çıkarın, suyu kontrol edin
-
9 Üç parçayı büyük bir kaseye dökün ve tuz
-
10 istiridye sosu ekleyin
-
11 Susam yağı dökün
-
Kıyılmış zencefil ve sarımsak ekleyin
-
13 tempeh sosu ekleyin
-
14 İyice karıştırın
-
15 Servis edin, üzerine beyaz susam serpin
