Shiitake
200 g
tecavüz
500 g
Aksesuarlar: 50 gr yemeklik yağ, biraz tuz, 50 gr, 30 gr tavuk özü Mantar ve kolza tohumu nasıl hafifletilir 1 Suyu kontrol altına almak için mantarları ve kolza tohumlarını yıkayın 2 Kolza tohumunu parçalara ayırın ve shiitake mantarlarını dilimleyin 3 Suyu açın ve mantarları ve kolza tohumunu ekleyin, haşlayın ve çıkarın 4 Kızgın yağı bir tavaya koyun, mantar ve tuz ekleyin 5 Kolza tohumu ekleyin, biraz yağ ekleyin ve kızartın 6 Tavadan çıktığında biraz tavuk özü koyun 7 Hafif ve ferahlatıcı mantarlar ve kolza tohumu hazır