Elmalı soya sütü - Yemeği
"Soya fasulyesi," fasulyenin kralı "olarak bilinir ve bunlara" bitki eti "ve" yeşil inekler "denir. Zengin besin değerine sahiptir ve yalnızca yüksek kaliteli protein değil, aynı zamanda çeşitli Esansiyel amino asitler, aynı zamanda insan bağışıklığını artırma işlevi olan abde vitamini, kalsiyum, fosfor, demir ve diğer mineralleri de içerir.Bu nedenle soya sütü hayatımızın vazgeçilmez bir gıda maddesi haline gelmiştir. Evde soya sütü makinen yoksa meyve suyu makinesi ile çeşitli besleyici soya sütleri de yapabilirsin. " Malzemeler
- Kurutulmuş soya fasulyesi Doğru miktar
- elma 1 parça
- Şeker Doğru miktar
- tuz 1/4 çay kaşığı
- Tatlılık Damak zevki
- diğer Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- Bilinmeyen Zorluk
-
1 Malzemeler: kurutulmuş soya fasulyesi ve elma.
-
2 Kötü fasulyeleri çıkardıktan sonra soya fasulyesini yarım gün temiz suda bekletin. (Genellikle yatmadan önce buzdolabında ıslanırım)
-
3 Tencereye uygun miktarda su ekleyin, temizlenmiş soya fasulyesini ekleyin, biraz tuz ekleyin, yüksek ateşte yaklaşık iki dakika kaynatın ve tekrar durulayın. (Bu, fasulye kokusunu gidermek için yapılır)
-
4 Uygun miktarda suyu tekrar ekleyin, soya fasulyesini kaynatın ve eriyecek kadar sıcakken uygun miktarda şeker ekleyin. (Haşlanmış soya fasulyesi en iyi düdüklü tencerede pişirilir, çabuk ve çürümüştür)
-
5 Elmaları yıkayın ve küçük parçalar halinde kesin.
-
6 Pişmiş soya fasulyesini çorbayla alın ve soya sütünü elmalarla birlikte sıkın.
İpuçları
Soya fasulyesini pişirirken çok fazla su eklemeyin, hiçbir besin israfı olmaması için en iyisi gerekli miktarda muhafaza etmektir. Elma istemiyorsanız, orijinal soya sütüdür. Baharatlı Karides
önceki
Havuçlu krep
Sonraki
