buğday
50 gram
Mai Ren
50 gram
Sorgum, pirinç
50 gram
Mısır doğranmış
50 gram
Qiao Mai
50 gram
Xiaomi
50 gram
kırmızı pirinç
50 gram
Kuzeydoğu Pirinç
50 gram
Aksesuarlar 5 kırmızı tarih Tam tahıllı yulaf lapası uygulaması 1 Buğday, sorgum pirinci, buğday taneleri, doğranmış mısır, qiaomai, kırmızı pirinç, darı ve Kuzeydoğu pirincinin her biri yaklaşık 50 gramdır ve dağılım esas olarak yenecek insan sayısına dayanmaktadır; 2 Tüm malzemeleri karıştırın, iyice yıkayın ve 1 saat ile 1.5 saat arasında kaynar suda bekletin; 3 Kaynatmak için uygun miktarda su ekleyin; 4 Kırmızı hurmaları yıkayın, çekirdeği çıkarın ve hazırlayın; 5 Tüm malzemeleri tencereye dökün ve 1 saat pişirin; 6 Tuz ekleyin ve yiyin.