Beslenme çemberinde makul beslenme söylentileri: bir et, bir sebze ve bir mantar Buradaki mantarlar mantarlar, istiridye mantarları, mantarlardaki yaygın mantarlardan biri olan ve esasen yassı ve çok yönlü bileşenler olan Etkinlik: rüzgarı kovalamak ve soğuğu gidermek, tendonları gevşetmek ve teminatları harekete geçirmek, vücudun metabolizmasını iyileştirmek Havuç karaciğeri besler ve görme yeteneğini iyileştirir, dalağı canlandırır ve durgunluğu giderir. Kısa kaburgalar: tatlı ve tuzlu, doğada düz, dalağa ve mideye Etkinlik: Besleyici Yin ve Nemlendirici Kuruluk Üçü çorbaya konur, tadı hafiftir, esas olarak kuruluğu, ısınmayı ve besleyiciyi azaltır. Mideyi ılık çorba ile ısıtın (Profesyonel bir Yazi'ye benziyor mu?) Küçük sıra 350 g Pleurotus ostreatus (diğer mantarlar da kullanılabilir) 60 gram havuç 1 zencefil 4 dilim tuz bir miktar Arpacık soğanı 4 parça
Bir tencereye zencefil dilimlerini koyun ve kaynatın, yıkanmış küçük sırayı ekleyin, akan suyu ve yüzen tozu kaynatın, suyu alın ve süzün
Havuçları küpler halinde kesin, istiridye mantarlarını yırtın ve bir kenara koyun.
Tencereye su koyun, kısa pirzola, zencefil dilimleri ve yeşil soğanları doğrudan düğüm haline getirin, yüksek ateşte kaynatın ve 30 ila 1 saat pişirin! Et suyu pilav yöntemi temelde aynıdır.Başlangıçta yeteri kadar su ilave edilmesi gerektiğine dikkat edilmelidir.Sahme işlemi sırasında su ilave edilmez.Gerekirse su sadece kaynar su ile ilave edilebilir.Tuz, et suyu koyulaştırıldıktan sonra ilave edilir. !
Havuç ve mantarları ekleyin, 20-30 dakika daha pişirin, tencereye tuz ekleyin!
Lezzetli ve besleyici kısa kaburga çorbası tamamlandı
Lezzetli
-
- Küçük taze kızarmış pilav
-
- Hardal lakton tofu
-
- Yağ azaltıcı hızlı kahvaltıda pişmiş yulaf ezmesi kutusu
-
- Kuzu kebabı
-
- Domates ve mısır güzel renkte ızgara kanatlar, iyi iştah ~
-
- Düşük kalorili ızgara tavuk göğsü
-
- Bu kadar basit ızgara pirzola
-
- Sarımsaklı Peynirli Karides
-
- Tavuk kanadı ızgara yapmaktan asla yorulmayın
-
- Tembel fırında ızgara balık
-
- Yağsız kurutulmuş dana eti (barbekü aroması)
-
- Enoki Mantarlı Kavrulmuş Domuz Göbek Dürüm