Lif kabağı tofu tencere - Yemeği

Tofu 300 gram Lif kabağı Bir Yumurta 2 parça soğan Yarım kafa zencefil Doğru miktar

Aşama 1

Aşağıdaki sebzeleri hazırlayın, miktar tercihinize göre arttırılabilir veya azaltılabilir.

Adım 2

Bir tavada yağı ısıtın, çırpılmış yumurtaları dökün, yayın ve servis edin.

Aşama 3

1. Alt tencereye zencefil dilimleri ekleyin, soğan granüllerini soteleyin, lif kabağı ve soya peyniri ekleyin, birkaç kez karıştırıp kızartın, yarım kase su dökün, tuz ve güzel kokulu. 2. Tofu genişletilmiş duruma gelene kadar yaklaşık beş dakika orta ateşte pişirin, önceden kızartılmış yumurtaları ekleyin, orta ateşte yaklaşık bir dakika pişirin ve servis için susam yağı dökün.

4. adım

Bitmiş ürün tencereden çıktı, bu çok basit ve sağlıklı bir tarif, eğer balık yemekten sıkıldıysanız deneyebilirsiniz.
#SonbaharNasıl yenir#Domatesli yumurtalı tofu enoki mantarı
önceki
#çorba olarak el yıkama#domates sosu yağlı dana rulo
Sonraki
Karides Derisi Lif Kabağı Tofu Çorbası
Kiraz çiçeği şekerli bisküvinin vejetaryen versiyonu
İstiridye Soslu Kızarmış Çifte Mantar Lezzetli bir vejetaryen yemek, damak tadınızı saniyeler içinde öldürebilir
Vejetaryen kurabiye
Xianggan Fried Sansi Vejetaryen Sürümü #, kızarmış yiyeceklerin yağlı olmamasıdır! #
# Yaz vejetaryen # enoki mantarı
Vejetaryen-Tavada Kızartılmış Kral Pleurotus
Vejetaryen yemekleri Yaz eriştesini rahatlatır
Eryngii mantarlı vejetaryen-kızarmış patates
Baharatlı Karışık Sebzeli Güveç (Vejetaryen)
Vegan Kek-Çikolatalı Muzlu Kek (Süt ürünleri yok, yumurta yok, tereyağı yok)
# Yaz vejetaryen # soğuk susam yaprakları
To Top