2 Domatesleri kaynar su ile haşlayın, soyun ve kenara koyun.
3 Sığır eti, bir gece önce pişirilip ısıtılan dana etinin pirinç pişirici versiyonudur.
4 Malzemeleri doğrayın ve biraz soya sosu ekleyin.
5 Tavaya az miktarda mısır yağı koyun, yumurtayı çırpın ve kavurun.
İpuçları
Yağı ve baharatları en aza indirin. Kızarmış dana eti daha zahmetlidir, bunun yerine tavuk göğsü kullanabilirsiniz. Sığır eti ve tavuk, kilo alması kolay olmayan etlerdir ve kilolarını kontrol etmek isteyenler için çok uygundur!