g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Kabarık ve çiğnenmiş mısır ekmeği - Yemeği

Çok lezzetli bir turtadır, mısır suyuna mısır unu ve un ilave edilerek mısır unu ile yapılır, direk mısır unu ilave edilmeden lezzetlidir. Kayınvalide şöyle dedi: "Yaptığınız tortillalar çok lezzetli, yumuşak ve tatlılık tam. Mısır unu aromasını tadabilirsiniz." Mısır, tahıllarda ilk sağlıklı gıda olarak listelenmiştir ve "altın mahsul" olarak adlandırılır. Mısır unu bol miktarda lesitin, linoleik asit, tahıl alkolü, E vitamini, selüloz vb. İçerir. Tansiyonu düşürmek, kan yağını düşürmek, arteryosklerozu önlemek, bağırsak kanserini önlemek, güzelliği güzelleştirmek ve yaşlanmayı geciktirmek gibi birçok sağlık etkisi vardır. Uygun iyi ürün. Yap! Süt 320 gram Yumurta 3 Şeker 20 gram Maya 2 gram Mısır unu 200 g Sade un 100 gram

Yumurta, süt, maya ve şeker karışımı

Un ve mısır unu ekleyin (mısır unu bir elekle elenmelidir, mısır unu ne kadar iyi olursa olsun, her elediğimde kirlerim olacak)

Elenmiş mısır unu

Karıştırmaya başlayın

Karıştırdıktan sonra macun haline gelir

Yaklaşık 1 saat boyunca plastik sargı ile kapatın ve fermente edin. Bu iyi görünüyor. (Benim gibi sık sık zaman geçiren insanlar için hamuru her zaman gece yaparım. Oda sıcaklığında yaklaşık 30 dakika sonra buzdolabına koyun ve doğrudan mayalayın. Ertesi sabah Ayağa kalktığınızda direk yapabilirsiniz Fermente ürün biraz ekşi tada sahipse biraz kabartma tozu ekleyebilirsiniz.Süt ve kabartma tozu birbirine eklense de beslenme açısından iyi değildir ancak ara sıra yemek vücut için iyi değildir. zarar.

Hamuru iyice karıştırın (iyice karıştırdıktan sonra birkaç dakika bekletin ve çok fazla karıştırmamaya çalışın, aksi takdirde kızarmış kek çok fazla gözenekli olacaktır)

Elektrikli fırın tepsisini önceden ısıtın veya tavada bir kat yağ sürün, hamuru tavaya eşit olarak dağıtmak için döndürün.

Her iki tarafını da kızarttıktan sonra çıkarın

Yarım kes.

Salya akıyor ...

Altın 6 katlı kule

Yandan bir

Cumartesi günleri, hafta sonları geç uyuyan ve hafta sonu olmayan, erken kalkıp yalnız kahvaltı yapanlar, taze mısır suyu + meyve + mısır unu çok memnun kalanlar var!

Pazar günleri, hafta sonları hala geç uyuyorlar ve hafta sonu olmayanlar da tek başlarına kahvaltı edecekler. GDO'suz soya sütü + meyve + mısır tortillası kahvaltı benim için her gün yepyeni bir başlangıç! Her gün güzel bir kahvaltı yapın.