Dört kırmızı yulaf lapası - Yemeği
"Kadınlar kışın kahvaltıda beyaz yulaf lapası içmezler. Her gün bir kase dört kırmızı yulaf lapası var. Qi, kan, ayaklar, ten rengi, güzellik ve güzellik ne kadar çok içersen o kadar genç olursun. Bitmiş besleyici gıda sadece beslenme açısından zengin değil, aynı zamanda yenilebilir değeri de yüksektir.Ayrıca kan besleyici ve kalbi besleyici etkiye sahiptir.Birçok kadın tarafından beğenilir.Sihong lapası uzun süre yenilebilir.Kırmızı hurma, kuru fasulye, yer fıstığı ve esmer şeker tamamlayıcı maddelerdir. Qi ve kan beslenmesi için bileşenler nispeten yaygındır ve hazırlanması da çok basittir. Özellikle kadınlar özel dönemlerde soğuğa meyillidir. Sihong lapası, menstrüasyonu düzenleyen ve kanı besleyen bir ısınma ve besleyici etkiye sahip olabilir. " Malzemeler
- Mor pirinç 10 gram
- Yapışkan pirinç 10 gram
- kırmızı fasulyeler 20 gram
- fıstık 20 gram
- kırmızı randevular Beş
- esmer şeker 10 gram
- Tatlılık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın.
-
2 Fasulye ve fıstıkları pişirmeyi kolaylaştırmak için 1 saat önceden ılık suda bekletin.
-
3 Mor pirinci ve yapışkan pirinci elektrikli düdüklü tencerede yıkayın, ıslatılmış kuru fasulye ve fıstıkları ekleyin ve kırmızı hurmaları ekleyin.
-
4 İki küçük kâse su ekleyin, eğer çorba içmeyi seviyorsanız, biraz daha ekleyebilirsin, iki kâse sudan yulaf lapası çorbası çok değil.
-
5 Elektrikli düdüklü tencere yulaf lapası pişirme işlevine sahiptir Pişirdikten sonra kapağı açın ve esmer şeker ekleyin Şeker dilimlenir Tatlılık nispeten zayıftır Kapağı açın ve iki dakika pişirin.
-
6 Kapağı kapatın ve iki ila üç dakika daha pişirin, eşit olarak karıştırın ve sonra çıkarın.
