Deniz Tarağı, Karides ve Mikroplu Pirinç Congee - Yemeği
"Ruşeym pirinç, pirincin tohum kısmını tutan bir pirinç türüdür. Germ pirinci protein, diyet lifi, çoklu vitaminler ve kalsiyum ve demir gibi eser elementler açısından zengindir." İyi bir beslenme kaynağı "olarak bilinir. Pirinçte besleyici "altın" dır. Bu kase yulaf lapasına, sadece lezzetli değil aynı zamanda kalsiyum takviyesi olan deniz tarağı ve karides derileri de eklenir. Kışın sabahları bir kase olması mükemmeldir ve yöntem basittir. " Malzemeler
- Germ pirinci 100 gram
- Deniz tarağı 20 gram
- Kurutulmuş karides 10 gram
- kereviz 3 adet
- tuz bir miktar
- Xianxian Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Malzemeleri, 100 gram mikroplu pirinç, 20 gram deniz tarağı ve 10 gram kurutulmuş karides hazırlayın.
-
2 Deniz tarağını biraz pişirme şarabı ve ılık suyla ıslatın, yıkayın ve küçük şeritler halinde yırtın.
-
3 Karides derilerini suyla durulayın.
-
4 Mikroplu pirinci suyla durulayın.
-
5 Yıkanmış germ pirinci bir güveç içine koyun ve uygun miktarda su dökün.
-
6 Yüksek ateşte kaynatın, orta-kısık ateşe çevirin ve 10 dakika pişirin, ardından yırtık deniz tarağı ve karidesleri bir tencereye koyun.
-
7 Pirinç lapası kalınlaştığında, tadı ayarlamak için biraz tuz ekleyin.
-
8 Doğranmış temizlenmiş ve kesilmiş kerevizi ekleyin.
-
9 Tarif çok basit, lezzetli ve pürüzsüz, taraklı, karides kabuğu ve mikroplu besleyici pirinç lapası.
İpuçları
1. Tarakları ılık suda bekletin ve balık kokusunu gidermek için şarap pişirin. 2. Yulaf lapasını pişirmeye başlarken ilk defa yeterince su ekleyin, ortasına su eklemek isterseniz sıcak suya ihtiyacınız var. 3. Kereviz tek başına bırakılabilir veya sevdiğiniz diğer sebzelerle değiştirilebilir. Buharda pişmiş yengeç
önceki
Dört kırmızı yulaf lapası
Sonraki
