Ev yapımı yoğurdun zayıflama versiyonu süper detaylı yoğurt içermeyen bakteri tozu-süt tozu kavrulmuş beher versiyonu - Yemeği

Kilo verirken yoğurt yemek istiyorum ama dışarıdan aldığım ürünlerin çoğu şeker oranı yüksek. Birkaç tarif okudum ve onları entegre ettim ve birkaç tarif denedim. Evde bakteri tozu satın alamayan ve yoğurt makinesi olmayan çocuk ayakkabıları için uygundur. Eski yoğurt 160 gram Süt tozu [Yağsız kullanırım, tam yağ daha iyidir] 40 gram Su 200 g Şeker / şeker ikamesi Orta [Kilo verdiğim için koymadım]
  • Bir tencere kaynar suyu kaynatın, daha fazla su kaynatın, bir kısmı güveç kabını sterilize etmek için, bir kısmı da süt tozu hazırlamak için kullanılır.

  • Kızartma kabına kaynar su dökün, neredeyse yarısı doludur.

  • Kapağı sıkıca güveç beherine kapatın, Çılgınca titreyen dezenfeksiyon [ince kol ] Suyu dökmeden bir süre çalkalayın, bir süre sıcak olsun

  • 40 gram süt tozunu bir kasede tartıp 200ml sıcak suya dökün.Sütün tozuna oranı 1: 5'tir.

  • Hazırlanan süt tozunu susuz tencereye geri dökün Kaynatın, süt tozu ve suyun tamamen karışmasına izin verin

  • Kaynatıldıktan sonra sütü dokunulabilecek kadar ısınana kadar yaklaşık 42 derece soğumaya bırakın. Sonra yoğurdu koy, eski yoğurt aldım Resim, oldukça kalın, eski yoğurdun görünümünü göstermektedir.

  • Yoğurdu ve sütü eşit şekilde karıştırın, eşit olmayacağından korkuyorsanız süzgeç ile süzebilirsiniz. Yoğurdum daha kalın bu yüzden süzdüm haha

  • Güveç beherine su dökün, açtığınızda dikkatli olun, haha patlayacak, yavaşça açılacak Daha sonra karışık süt yoğurt sıvısını dökün

  • Örtün ve 6-8 saat pişirin.Şeker olmadığı için daha ekşi olur ama sağlıktan iyidir. Doğrudan yemek veya kek, bisküvi ve ekmek yapmak harikadır.

  • Sadece 6-8 saat içinde aç

  • Yemeye başladı

  • [Yatakhanede Basit Yemek] Üç Taze Yemek
    önceki
    Haşlanmış domuz parmak eklemi
    Sonraki
    Yatak odasında kolaylıkla yapılabilen köri
    Yurt tembel bebeğim kabak püresi domuz ipi sandviç
    Keto Pork Belly Baby Sebzeler-Öğrenci Yurdu Diyet Yemeği
    Tükürük tavuğu (az yağlı, yatakhane)
    Yatak odasında yapılabilen mantar ve tavuk lapası
    "Sağlıklı Bir Tencere" "Yurt Partisi Yağ Azaltıcı Yemek Yok" Süper Hızlı Domates ve Uzun Li Balık Tenceresi
    Yatakhane basit versiyon - tempeh ile buharda pişirilmiş domuz kaburga
    Bir kişi için öğle yemeği et bento
    Kızarmış Domuz Eti (Yurt için Elektrikli Tencere)
    Karışık Mantarlı Tavuk Çorbası
    Mor Patates Yamalı Kek
    Lahana turşusu beyaz et
    To Top