Ev Yapımı Kilo Verme İçeceği - Kahverengi Pirinç Yeşil Çay - Yemeği
"Kahverengi pirinç: 1. Kahverengi pirinç, obezite ve gastrointestinal disfonksiyonu olan hastalar üzerinde iyi bir etkiye sahiptir 2. Alerjiyi önlemek için daha fazla esmer pirinç ve sebze yiyin 3. Kahverengi pirinç anemiyi tedavi edebilir; 4. Kahverengi pirinç kabızlığı tedavi edebilir, kanı temizleyebilir ve fiziksel zindeliği güçlendirebilir; 5. Mikrop yönünden zengin E vitamini kan dolaşımını hızlandırabilir ve vücut fonksiyonlarını etkili bir şekilde sürdürebilir; 6. Kahverengi pirinç hücre işlevini normalleştirebilir ve endokrin dengesini koruyabilir; 7. Esmer pirinç, pestisit gibi radyoaktif maddeleri bağlayıp parçalayarak vücuttaki zararlı maddelerin emilimini etkin bir şekilde engelleyerek kanseri önleme etkisine sahiptir. 8. Kahverengi pirinç insan bağışıklığını artırabilir, kan dolaşımını artırabilir, depresyon ve sinirliliği ortadan kaldırabilir ve kardiyovasküler hastalıkları ve bağırsak kanserini önleyebilir. Yeşil çay: 1. Hipertansiyon, hiperlipidemi, koroner kalp hastalığı, damar sertliği, şeker hastalığı, çok yağlı yemek yiyenler ve sarhoş olanlar için uygundur. " Malzemeler
- Esmer pirinç 1 küçük kase
- yeşil çay 1 torba (çay poşeti)
- Longan 3
- Işık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın.
-
2 Tencereyi kaldırın, kahverengi pirinci tencereye koyun ve karıştırın.
-
3 Kahverengi pirinci kızarana kadar karıştırın ve kahverengi pirincin aromasını kokladığınızda ocağı kapatın.
-
4 Başka bir tencerede kahverengi pirinçle 1: 8 su ekleyin.
-
Kahverengi pirinci ve longanı bir tencereye soğuk suya koyun.
-
6 Tencereyi kaynattıktan sonra ocağı kapatın. Kapağı kapatın ve 5 dakika bekletin.
-
7 Yeşil çay poşetini fincana koyun ve kahverengi pirinç çayını içmek için fincana dökün.
-
8 tamamlandı, (yeşil çay poşeti de bir süre demlenip çıkarılabilir, birden çok kez kullanılabilir, hehe.)
İpuçları
Kızarmış esmer pirinç, iki kez çay yapmak için kullanılabilir. İki kez pişirdim ve büyük bir bardak soğuk suya koydum.Genellikle su yerine içerim ... Haşlanmış esmer pirinç yenmez, at gitsin ... Acı Kabak ve Yeşil Biber
Sonraki
