Kilo Vermek İçin Yiyebileceğiniz Fıstık Southern Emme Paçası - Yemeği
"Domuz parmak eklemleri her zaman kilo verenlerin kaçındığı bir bileşen olmuştur. Yüksek yağ ve yüksek kaloriler nedeniyle kilo verme etkisinin iyi olmayacağından korkarlar. Ancak aslında makul pişirme yöntemleri ve iyi alım kontrolü Hala yenilebilir. Gıda çeşitlendirmesi, beslenme biliminin her zaman savunduğu diyet yapısıdır. Kolajen paçalarla o kadar dolu ki, kilo vermek için bu şekilde yiyebilirsiniz! " Malzemeler
- Paça 273 g
- fıstık 102 g
- Güney sütü 3 adet
- tuz 0,5 g
- zencefil 3 dilim
- Mısır yağı 3 ml
- Arpacık soğanı 1
- Sarımsak 2 yaprak
- soya sosu 3 ml
- kristal şeker 2 g
- Orijinal Damak zevki
- Bilinmeyen Zorluk
-
1 Malzemelerin türüne ve ağırlığına göre hazırlayın
-
2 kıyılmış sarımsak
-
3 adet yeşil soğan, dilimlere bölünmüş
-
4 Bir süt kabı alın, 1000 ml su ekleyin, zencefil dilimleri ve yeşil soğanları ekleyin ve yıkanmış paçaları ekleyin
-
5 Akan köpüğü kaynattıktan sonra paçaları çıkarın
-
6 Paçaları beş dakika buzlu suda bekletin ve
-
7 Tavayı soğuk yağla yaklaşık 20 saniye ısıtın, kıyılmış sarımsak ekleyin, güzel kokulana kadar soteleyin
-
8 Paçaları koyun, kokulu ve gevrek hale gelinceye kadar kızartın.
-
9 Güney sütünü dökün ve kavurun
-
10 Kaya şekerini ekleyin, üzerini örtün ve yaklaşık 20 dakika pişirin
-
11 Kaya şekerini ekleyin, üzerini kapatın, yaklaşık 20 dakika pişirin
-
12 Güzel kokulu fıstık güney paçaları hazır
