Kereviz ile Kızarmış Mantarı Karıştırın - Yemeği
"Kereviz, anti-kanser ve anti-kanser etkileri olan yüksek lifli bir besindir. Bağırsak sindirimi yoluyla lignin veya bağırsak yağ maddesi üretir. Bu tür bir madde antioksidandır, yüksek konsantrasyonlarda kullanılabilir. Bağırsaklardaki bakterilerin ürettiği kanserojenleri inhibe eder.Ayrıca kanserojenlerin kolon mukozası ile temasını azaltabilir ve kolon kanserini önleme amacına ulaşabilir.Mantardaki sakız, insan sindirim sisteminde kalan tozu ve safsızlıkları emip konsantre ederek vücuttan atabilir , Mideyi ve bağırsakları temizlemek için. " Malzemeler
- Kereviz 300 gram
- Kurutulmuş mantar 15 gram
- Yemeklik yağ 1 yemek kaşığı
- tuz Doğru miktar
- Arpacık soğanı 1 aşama
- istiridye sosu 1 tatlı kaşığı
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Kerevizi yıkayın ve parçalara ayırın.
-
2 Siyah mantar suda ıslatılır ve beyazlatılır.
-
3 Wok'a yağı dökün, yeşil soğanı ekleyin ve güzel kokana kadar kızartın.
-
4 Kerevizi ekleyin ve kavurun.
-
5 Siyah mantarı, tuzu ve istiridye sosunu ekleyin ve kavurun.
-
6 Kızartma süresinin çok uzun olmasına gerek yoktur ve kerevizin tadı hafif olursa kapatılabilir.
-
7 porsiyon.
-
8 Hafif ve besleyici ev yemekleri.
İpuçları
Gevrek bir tadı korumak için kerevizin çok uzun süre kızartılmasına gerek yoktur. Sarımsaklı patates dilimleri
önceki
Kaplan Derisi Biber
Sonraki
