Sıcak ve Ekşi Lotus Kökü - Yemeği
"Ham lotus kökü, kan stazını ortadan kaldırma ve ısıyı temizleme, polidaktiliyi ortadan kaldırma, susuzluğu giderme, kanamayı durdurma ve balgamı ortadan kaldırma işlevlerine sahiptir. Pişirildikten sonra nilüferin doğası soğuktan sıcağa değişir, kan stazını ve ısıyı temizleme yeteneğini kaybederek dalak haline gelir. İştah açıcı, besleyici kan, besleyici eksiklik ve beş iç organı yenilemenin etkisi yaşlı insanlar için çok uygundur.Lotus kökü ısıyı temizleyebilir ve ciğerleri besleyebilir, kanı soğutabilir ve durgunluğu teşvik edebilir.Yaşlılar genellikle nilüfer kökü yerler: iştahı ayarlayabilir, kanı besler ve iliği besler, sinirleri yatıştırır ve beyni canlandırır ve uzatır. Güç. Lotus kökü ayrıca kalbi, kan basıncını düzenleme ve periferik kan dolaşımını iyileştirme etkisine sahiptir. Kış aylarında sofrada basit ve hızlı bir sağlıklı sebzedir. " Malzemeler
- Lotus kök 400 gram
- kırmızı biber Doğru miktar
- Beyaz sirke Doğru miktar
- yeşil biber Bir
- Arpacık soğanı Doğru miktar
- Şeker Doğru miktar
- zencefil Doğru miktar
- Sıcak ve ekşi Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Lotus kökünü soyun ve yıkayın, daha sonra kullanmak üzere malzemeleri hazırlayın,
-
2 Lotus kökünü dilimleyin, ardından küçük şeritler halinde kesin. Yeşil soğanı, zencefili ve acı biberi ince şeritler halinde kesin.
-
3 Lotus kökünü bir tencereye kaynar su koyun ve bir dakika haşlayın.
-
4 Soğuk suyu çıkarın.
-
5 Tencereye yağ koyun.
-
6 Yağ sıcakken yeşil soğanı, zencefili ve acı biberi dökün ve güzel kokulu karıştırın.
-
7 Lotus kök şeritlerini dökün ve eşit şekilde kızartın.
-
8 Küçük bir kaseye uygun miktarda şeker koyun, beyaz sirke dökün ve iyice karıştırın.
-
9 Ayarlanmış beyaz sirke sosunu tencereye dökün, yeşil biber parçalarını dökün, biraz tuz, tavuk tozu ekleyin, eşit şekilde karıştırın, suyunu toplayın ve tencereden çıkarın.
-
10 bitmiş resim, basit ve hızlı yemekler ~~~
-
11 Bitmiş resim, sıcak ve ekşi ~~~
-
12 Biten çizimler.
-
13 bitmiş ürün resmi, sağlık koruma ~~~
İpuçları
Bu keskin küçük kırmızı biber çok baharatlıdır ve kişisel tercihe göre uygun miktarda eklenebilir. Oksitlenmeyi ve kararmayı önlemek için lotus kökünü soyun ve suya koyun. Kızarmış Tavuk Ayağı
Sonraki
