Kilo vermek için soğuk yeşil sebzeler yiyin ~ Çin usulü ikindi çayı - Yemeği
1 yeşil soğan 100 gr salatalık Mantar 170g Az miktarda havuç Temperlenmiş Japon usulü soya sosu sosu - biraz Shizuoka palamut 1 yeşil biber 100 gr karnabahar Su miktarı
Malzemeleri çıkarın ve hazırlayın
Sebzeleri / mantarları küçük parçalar halinde kesin
Söndürülmüş Japon usulü soya sosu-Shizuoka palamutunu doğranmış yeşil soğan ile karıştırın.
Bir tencere suyu kaynatın ve sebzeleri haşlayın.
Piştikten sonra yeni yapılan soya sosunu ekleyin
Tamamen karıştırdıktan sonra yiyebilirsiniz! Başlangıçta yenmesi sıkıcı olan sıcak yeşil sebzelere Japon tarzı Japon usulü soya sosu-Shizuoka palamut eklenir, böylece klimayı açmadan pilav yiyebilirsiniz! Isı çok düşük, 200 kaloriden az Öğleden sonra acıkırsan bunu ye ~
Mantarlı Hardal Güveç
Sonraki
