Elma darı lapası - Yemeği
"Darı ve elma, yağ birikimini önlemenin yanı sıra kan yağını ve tansiyonu düşürücü etkiye sahiptir. Elma, vücuttaki fazla sodyumu ortadan kaldıran potasyum içerir. Elma ve darı, yaşamda yaygın lezzetlerdir. Yapması da çok basit. Elma darı lapası, yılsonundan sonraki en iyi gastrointestinal inceliktir. " Malzemeler
- Xiaomi 100 gram
- elma 1 parça
- Orijinal Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Bir saatin üç çeyreği zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Darı iki kez suyla yıkanır ve 30 dakika suda bekletilir.
-
2 Yıkadıktan sonra elmayı soyun ve dilimleyin
-
3 Tencereye uygun miktarda su koyun ve kaynatın, darı ve elmaları ekleyin
-
4 Viskoz olana kadar kaynatın (kaynadıktan yaklaşık 30 dakika sonra orta ve küçük ateşte kaynatın)
-
5 Bağırsakları temizleyin ve mideyi besleyin
Wolfberry yulaf ezmesi
önceki
Soslu kızarmış kalamar
Sonraki
