İstiridye Soslu Brokoli - Yemeği
"Brokolinin kalsiyum içeriği sütle karşılaştırılabilir. Tariflerinize brokoli eklerseniz, kanseri, osteoporozu, kalp hastalığını ve diyabeti azaltmanıza etkili bir şekilde yardımcı olabilir. Hastalık şansı. Brokoli lezzetli bir bitkisel ilaçtır. " Malzemeler
- Brokoli Yarım
- havuç Doğru miktar
- domuz eti Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- istiridye sosu Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Brokoliyi küçük parçalara ayırın ve yıkayın.
-
2 Havuçları soyun ve ince dilimler halinde kesin.
-
3 Domuz etini ince dilimler halinde kesin.
-
4 Bir tencerede suyu kaynatın, brokoli ekleyin ve haşlayın.
-
5 Tencereye yağı koyun ve et dilimlerini renk değişene kadar kızartın.
-
6 Havuç ve doğranmış yeşil soğanı ekleyip kavurun.
-
7 Brokoliyi dökün ve kızartın.
-
8 Yağı ve tuzu ekleyin, eşit şekilde kızartın ve tavadan çıkarın.
Limon Kokulu Mangalda Domuz Eti
Sonraki
