Loach haşlanmış tofu - Yemeği
"Loach eti lezzetli, besleyici, protein ve çeşitli vitaminler açısından zengindir. Tıbbi değeri vardır ve favori su ürünüdür. Ve kış ve ilkbahardan sonra, loach en dolgun ve yumuşaktır.Yazın başında çocuklar daha fazla balık yiyerek kemik büyümesini ve gelişimini destekleyebilir ve yaşlılar yüksek tansiyon ve diğer kardiyovasküler hastalıklara direnebilir ve kan damarı yaşlanmasını geciktirebilir. İçin Çörek otu ve tofu kombinasyonu daha yüksek besin değerine sahiptir. Kalsiyum takviyesi yapabilir, dalağı canlandırabilir ve nemi artırabilir. Yaz başında besleyici ve sağlıklı bir inceliktir, özellikle yaşlılar ve çocuklar için uygundur. "" Malzemeler
- çoprabalığı 500 g
- soya peyniri 2 parça
- soya sosu Doğru miktar
- Şarap pişirme Doğru miktar
- Arpacık soğanı 10 gram
- Zencefil 10 gram
- Biraz baharatlı Damak zevki
- Güveç Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 malzemeleri hazırla
-
2 Çay yağını tavaya dökün ve ısıtın, zencefil
-
3 Loachı ekleyin ve altın rengi kahverengiye dönene kadar kavurun, biraz soya sosu dökün.
-
4 Çörek otuna su ekleyin, kaynatın ve tofu ekleyin
-
510 dakika pişirin ve arpacık ekleyin
-
6 tencere ve tabak
İpuçları
Loach, patron tarafından satıldığı yerde kesilebilir. İçin Beyaz şarapla çörek pişirmek sadece toprak kokusunu gidermekle kalmaz, aynı zamanda çörek otunun tadı da daha lezzetlidir. İçin Tofu, fasulyenin tadını çıkarmak için hafif tuzlu suya batırılır ve haşlandığında kırılması kolay değildir. İçin Çörek otu çok uzun olmadan yaklaşık 20 dakika pişirilir ve et hassas ve lezzetlidir. İçin Kızarmış beyaz yeşim mantarı
önceki
Lahana turşusu ızgara orta kanat
Sonraki
