g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Malzemeler

Brokoli

400 g

domates

50 gram

Kalamar

400 g

Takviyeler, yağ, tuz, tavuk özü, doğru miktarda

Brokoli uygulamasında kızarmış kalamar sakalı 1 hammadde haritası.

2 Brokoli yapraklarını yıkayın.

3 Brokoli başını soyun ve dilimleyin.

4 Gözleri ve ağzı çıkardıktan sonra kalamar kafasını şeritler halinde kesin.

5 Tencerede suyu kaynattıktan sonra biraz tuz ve yağ ekleyin.

6 Yıkanmış brokoliyi ve kesilmiş kafayı bir tencereye koyun ve haşlayın.

7 Beyazlattıktan sonra çıkarın ve kalamar bıyıklarını kalan suyla haşlayın.

8 Ağarttıktan sonra çıkarın.

9 Domatesleri küçük parçalar halinde kesin.

10 Tavaya ayçiçek yağı ekleyin ve domatesleri hafifçe kavurun.

11 Kalamar bıyıkları.

12 Brokoliyi karıştırın.

13 Tavuk suyu ve tuzla baharatlayın ve bir tabakta servis edin.

Şifon kek

Andrografiler

Kırmızı yağ ve ekşi çorba köfte

Matcha Kırmızı Fasulye Gevrek

Dana Etli Kızarmış Brokoli

Renkli hardal tofu kutusu

Yağda salatalık dilimleri

Yeşil Taro Çorbası

Ballı Fırında Muz Cipsi

Baharatlı ızgara balık (basit versiyon)

Yoğurtlu Kruvasan

[El yapımı mutfak] Izgara kalamar hardalı