Geziler için Tuna Falafel - Yemeği

Bu ton balıklı salata sandviçi kahvaltı için uygundur ve ilkbaharda geziler için de uygundur. ekmek 4 Suda konserve ton balığı 1 dinle Turşu 2 parça Peynir dilimleri 2 tablet karabiber tozu Doğru miktar zeytin yağı Doğru miktar lahana bir miktar havuç bir miktar

  • Tüm malzemeleri hazırlayın

  • Ton balığını kutudan çıkarın ve suyunu süzün.Tuzlu olmaktan korkuyorsanız su ile durulayabilirsiniz.

  • Tavaya az miktarda zeytinyağı koyun, süzülmüş ton balığı ekleyin ve uygun miktarda karabiberle öğütün.

  • Turşu ve peynir dilimlerini ince ince doğrayın, lahana ve havuçları doğrayın

  • Ton balığı, peynir dilimleri ve turşuları karıştırın

  • Lahana ve havuç parçaları ile iyice karıştırmaya devam edin

  • Biraz salata sosu koyun

  • İyice karıştırdıktan sonra ton balıklı salata yemek olarak hizmet vermeye hazırdır.

  • Ekmeği kesin ve ton balığı salatasını düz olarak yayın

  • Ekmeğin diğer yarısını kapatın ve 220 derecede fırını önceden ısıtmadan 4 dakika pişirin

  • Ya da yeniden pişirmeden yiyebilirsiniz.

  • Hazırlanan sandviç ekmeği süt veya kahve ile servis edilebilir

    • 1 dakika buçuk yemek salonu | Haftada düşük kalorili salata 2. Gün Çin tavuğu kahverengi pirinç salatası
    önceki
    Kuaishou Tembel Kahvaltı Pastırma Tost Yumurtalı Rulo
    Sonraki
    Yağı Azaltılmış Salata
    [Hızlı 20 dakika] Soğuk kıyılmış tavuk
    Karışık sebzeler ~ yazın olması gereken
    Tam Buğday Tostu Domuz İpi Sebze Salatası "Azaltılmış Yağ. Düşük Kalorili"
    Karahindiba Salatası
    Meyve tabağı
    "Dünün Yemeği" Ispanaklı Beyaz Susamlı Tofu @ Bad Lulu'nun Teras Yemek Işığı
    Hızlı ve otantik Vietnam pirinç şehriye salatası
    İlkbaharda kurutulmuş malan
    Tay yeşil papaya salatası yaz
    Amerikan Klasik Cobb Salatası [Fitness Essentials]
    Kinoa ve Mevsim Sebzeli Tavuk Göğsü Salatası ~ Sun Valley Tarifi

    Copyleft gutx

    To Top