[Hızlı 20 dakika] Soğuk kıyılmış tavuk - Yemeği

Tavuk göğsü veya but eti en iyi seçimdir, ilki daha az yağ içeriğine sahiptir ve ikincisi daha yumuşak bir tada sahiptir. Soğuk tavuk parçaları, meze veya erişte olarak kullanılabilir. Sirke, susam ve baharatlı tohumları ekleyin ve devam edin. tavuk göğsü 450 gram salatalık 1 havuç 1 Mantar 3 çiçek zencefil 3 dilim Sarımsak 8 yaprak çok açık mavi 1 aşama şeker 1 kepçe soya sosu 2 kaşık sirke 1 kepçe Ev yapımı yağlı biber 1 kepçe
  • Ana malzemeler açıklandı. Yavru havuçlar sadece bir çukurdur ve parçalamak çok zahmetlidir.Uzun havuçları tercih etmeniz şiddetle tavsiye edilir.

  • Tavuğu soğuk suya koyun.

  • Zencefil dilimlerini ekleyin ve yüksek ateşte kaynatın, kaynattıktan sonra 3 dakika kaynatın, bir kenara koyun ve daha sonra kullanmak üzere soğumaya bırakın.

  • Salatalık, havuç ve mantarı parçalayın.

  • Tavuk göğsünü soğuduktan sonra bir bıçak arkası ile çırpın ve istediğiniz genişlikte yırtın. Çok ince yırtılması tavsiye edilmez, özellikle tavuk göğsü kolay yakılır.

  • Baharat yerinde.

  • Tavuk parçalarını ve üç parçayı karıştırın, bir kaşık dolusu sirke, iki kaşık soya sosu ve bir tutam şeker ekleyin [Tazeleyici Tavuk Kıyılmış Soğuk Salata] servise hazır.

  • Bir veya iki kaşık biber yağı ekleyin ve bir kase [soğuk salata ile baharatlı tavuk parçaları] elde edin.

  • Yağı Azaltılmış Salata
    önceki
    Karışık sebzeler ~ yazın olması gereken
    Sonraki
    Tam Buğday Tostu Domuz İpi Sebze Salatası "Azaltılmış Yağ. Düşük Kalorili"
    Karahindiba Salatası
    Meyve tabağı
    "Dünün Yemeği" Ispanaklı Beyaz Susamlı Tofu @ Bad Lulu'nun Teras Yemek Işığı
    Hızlı ve otantik Vietnam pirinç şehriye salatası
    İlkbaharda kurutulmuş malan
    Tay yeşil papaya salatası yaz
    Amerikan Klasik Cobb Salatası [Fitness Essentials]
    Kinoa ve Mevsim Sebzeli Tavuk Göğsü Salatası ~ Sun Valley Tarifi
    Salata Fransız Cipsi-Fransız Somun Çözümü
    Hakka Dolması Acı Kabak
    Havuç Ananas Suyu
    To Top