g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

İtalyan domates et sosu-mantarlı domates vejetaryen sosu kaybetmeden lezzetli vejetaryen sos! çoklu kullanım! Lezzetli, kullanışlı ve az yağlı! - Yemeği

Et sosu ile kıyaslandığında yapımı çok daha rahat ve tadı çok daha ferahlatıcı.Yağlı yemek yemeyi sevmeyenler veya saf et yemekleriyle uyumlu olması için uygundur. Yaklaşık iki gün bir porsiyon sos yenir, birçok kullanım alanı vardır.Bu sosu genellikle sabahları sandviç yapmak için kullanırım.Kaloriler çok düşük, fazladan katkı maddesi yok ve dışarıdan satın alınan işlenmiş domates sosu yerine gerçek sebzeler var. Öğle yemeği için bu sosu saf dana hamburger, omlet pilav ve haşlanmış karides ile kullanın. Tabii ki yemek yemenin en kolay yolu erişte, daha zarif olmak, biraz makarna pişirmek, topraklanmak ve biraz erişte sipariş etmek, hahaha. Veya ekmek dilimlerini tost edip doğrudan yiyin, kilo vermeyenleri kıskandıran sarımsaklı ekmek bu sosla mükemmel bir uyum sağlar. domates 2-3 (3 orta, 2 büyük) Yengeç mantarları (her türlü mantar işe yarar) 1 kutu Key Yida Fesleğen Yaprağı Doğru miktar tuz Doğru miktar kırmızı şarap Doğru miktar Yağsız süt Doğru miktar soya sosu 1 kepçe Key Yida Kekik Doğru miktar

Domatesleri soyun, küçük parçalar halinde kesin ve ezin. Yengeç mantarlarını küçük parçalar halinde kesin.

Tavaya biraz su dökün, evet! Su dökün. Kilo kaybı, her şey yağsızdır. Yüksek ateşte kaynatın, kısık ateşe çevirin, domates ve kekiği ekleyip orta ateşte çevirip etli domates sosu ile kızartın.

Bu şekilde kızartın, mantar ekleyin, karıştırın. Soya sosu ve tuzu ekleyin. Tuzluluğun tadına bakın. Boyunca ateş. Kırmızı şarabı ekleyin, hareketsiz bırakın, yaklaşık on saniye bekleyin, şarabın aromasını koklayınca karıştırın ve kızartın.

Tadı daha yetişkinse ve orijinal yemeği yemeyi seviyorsanız, süt eklemenize gerek yoktur. Yumuşak tadı olan kremalı İtalyan sosunu seviyorum. Sütü ekledikten sonra karıştırın ve kızartın, en düşük ateşe çevirin, tencereyi örtün ve ateşin yarısını izleyerek 5 ila 10 dakika pişirin.

Tencereden çıkmadan hemen önce fesleğen yapraklarını serpin. Birkaç dakika kızartın ve ocağı kapatın.

Çıkarın ve 2-3 gün taze saklama kutusuna koyun.

bak! Sade sos ve haşlanmış yumurta ile pişirilmiş ızgara mevsim sebzeleri.

Bu işe getirdiğim bir bento, el yapımı karides topları ve vejetaryen soslu yumurta ruloları. Omlet pilavı ev yapımı spagetti ile yapılır ve daha sonra vaktiniz olduğunda bir tarif yapabilirsiniz

Aynı zamanda iş için bir beslenme çantası, vejetaryen soslu hamburger eti. Yemek getirmeniz çok uygundur.

Kahvaltıda vejetaryen soslu biftek. Biftek büyük değil, gerçekten büyük değil. Biftekli sandviçler için küçük bir fileto aldım.

Biftekli sandviçler için ev yapımı Yunan yoğurdu da koyuyorum. Bu süre zarfında protein takviyesi yapmak için az yağlı peynir, kızarmış yumurta vb. Koyabilirsiniz. İnternet ünlüleri için yapılan dev sandviçler tamam, ama benim ekmek dilimlerim sadece tam buğday, su ve maya değil. Yumuşaklık ya da yumuşaklık yok.Kişirdikten sonra tadı ... Kilo vermek için bir turta gibi ... Bir yolu yok ... Bu yüzden sık sık açık sandviçler yapıyorum, Fransız sırılsıklam ama yine de çok cana yakın olan kek yerine pişmiş olanları kullanıyorum. Konudan uzaklaştım, İtalyan sosundan bahsediyorum, birçok kullanım alanı var ve yemek pişirmede çok fazla zahmetten kurtarıyor.