Kremalı Mısır Ekmeği#Hızlı Kahvaltı# - Yemeği
Sağlıklı kepekli tahıllar yemek modern insanın beslenme alışkanlığıdır.Sağlıklı tam tahıllar lezzetli ve besleyicidir. Mısır, dünyada "altın mahsul" olarak tanınmaktadır.Yağlarının çoğu linoleik asittir ve fosfor ve B1 vitamini içeriği tahıllar arasında ilk sırada yer alır. Kabızlık, enterit, bağırsak kanseri, idrar söktürücü kan basıncı, hemostaz ve ishali önleme ve tedavi etme işlevlerine sahiptir ve sindirime yardımcı olur.Genel nüfus için uygundur. Katıl: #[Okul Sezonu] On dakika meydan oku, ne kadar hızlı kahvaltı edebilirsin# mısır unu 100 gram un 100 gram Süt 1 torba
Aşama 1
Mısır unu ve beyaz un oranı 1:1, doğru miktarda süt ekleyin ve bir hamur yapın.
Adım 2
Çizilen desen beş saniye boyunca kaybolmazsa, hamurun kıvamı daha iyidir.
Aşama 3
Tavayı yağla fırçalayın, yağ sıcakken meyilli bir kaşıkla dikey olarak dökün ve doğal olarak bir kekin içine yayın (çökelmeyi önlemek için her kaşıkla karıştırın), bir tavada üç ila dört kek yapabilir. aynı zamanda
4. Adım
Kısık ateşte iki tarafı altın sarısı olana ve mis kokulu mısır unlu kekler hazır olana kadar pişirin (orta ateşte de olur, kısık ateşte kızartılan keklerde macun izi kalmaz ve rengi güzeldir, sadece biraz daha yavaş)
Adım 5
Yulaf lapası ve garnitürlerle harika bir tada sahiptir.
