Ana malzemeleri hazırlayın.
Love Sunshine Mısır çekirdeklerinde lutein ve zeaksantin doludur.Diğer malzemelerle yetişkinlerin ve çocukların seveceği bir bento yemeği yapabilirler. Besleyici ve lezzetlidir ve gözlerinizi koruyabilir!
Tüm malzemeleri ve baharatları geniş bir kaseye koyun ve iyice karıştırın.
Mısır nişastasını dökün ve dolgu gluten oluncaya kadar karıştırın.
Ellerinizle top şeklinde yoğurun ve dolguyu sıkıca birleştirmek için hafifçe sallayın, ısıya dayanıklı bir tabağa koyun ve 18-20 dakika buharda pişirin.
İhale ve sulu taze soğan köfteleri, her lokmada tam mısır taneleri yiyebilirsiniz.Doku ve lezzet katmanın yanı sıra yemekleri daha besleyici hale getirir.Bento yemeği olarak kullanıldığında yeniden ısıtmak sorun olmaz.Her büyüklükteki arkadaşların gözdesi. Garnitürler:)