Yulaf ezmesi
30 g
soya
30 g
yeşil fasulyeler
20 g
Kara fasulye
20 g
fıstık
20 g
Muşmula miktarı Beş renkli besleyici bir çorba nasıl yapılır 1 Yulaf, üç çeşit fasulye ve fıstığı birlikte yıkayın ve bir gece suda bekletin; 2 Islatılan tahıllar sudan boşaltılır, tekrar durulanır ve soya sütü makinesine konur; 3 Belirlenen su seviyesine kadar temiz su ekleyin; 4 Soya sütü makinesini sıkıca kapatın, gücü açın ve tüm soya sütünün düğmesine basın. 5 Süre dolduğunda, ezilmiş beş renkli çiği eleyin, tortuyu süzün, soğumaya bırakın, içmek için biraz kurt üzümü ekleyin.