Sağlıklı gıda paketi - Yemeği

Malzemeler

un

300 gram

Siyah fasulye erişte

15 g

Soba noodle

30 g

Soya eriştesi

15 g

Kepekli un

30 g

Aksesuarlar: 10 gr yağ, 3 gr tuz, 3 gr soya peyniri, 300 gr karides kabuğu, 50 gr sebze, 100 gr, havuç, 100 gr, arpacık soğanı, 1 susam yağı, orta miktarda

Sağlığı koruyan tahıllar paketi 1 malzeme uygulaması

2 Malzeme

3 Tüm unu bir leğene koyun, iyice karıştırın, ardından hamur oluşturmak için 5 gram maya ekleyin, on dakika

4 Tofu, ince havuç, kıyılmış yeşil soğan ve zencefil

5 Küçük yeşil sebzeleri çok ince doğrayın, kurutulmuş karidesleri yıkayın ve bir kaseye koyun.

6 Bir tavaya havuç ve soya peyniri ekleyin, tofu koku alana kadar kızartın

7 Büyük bir yeşillik kabına koyun, yeşil soğan, tuz ve susam yağı ekleyin, iyice karıştırın

8 doz, cildi yuvarlayın

9 Dolguyu koyun

10 çörek çörekler

11 Sarıldıktan sonra tencerede 30 dakika buharda pişirildikten sonra ateş yakılır ve orta ateşte yaklaşık 15 dakika buharda pişirilir Buharlama süresi çörekler boyutuna göre belirlenir.

Ev Yapımı Soslu Taze Soğanlı Kıyılmış Domuz Eti
önceki
Kıymalı ve shiitake mantarlı Tofu
Sonraki
Patlıcan köfte
Baicui Mutlu Pişirme Cevizli Longan Ekmeği
Kral Pleurotus ile Kızarmış Tofu
Sen Chili
Taze Soğanlı ve Sebzeli Dana Erişte
Domuz Eti ve Karidesli Köfte Çorbası
Yulaf lapası
Pürüzsüz yumurtalı muhallebi
Baharatlı Tükürük Tavuk
Çürük patlıcan
Vejetaryen Karışık Mantar Çorbası
Balkabağı Sago
To Top