g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

1. Malzemeleri hazırlayın, yamları soyun ve yıkayın, her türlü kuru meyveyi hazırlayın, yani pişmiş yulaf hazırlayın

2. İpliği soyun, yıkayın ve parçalara ayırın, az miktarda kuru meyve alın ve doğrayın

3. Daha sonra iplik bloğunu yeterince suya koyun, orta ateşte pişirin

4. Yam kısmı çiğ olduktan sonra hazır pişmiş yulaf ezmesini ekleyin

5. Yulaf lapası yapışkan hale gelene kadar birkaç dakika pişirin ve ardından ocaktan alın

6. Önünüze bir kase sağlıklı yulaf lapası koyun

7. Kurutulmuş meyvelerde beslenme daha kapsamlıdır