g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Buharda pişirilmiş Tilapia - Yemeği

Malzemeler

Tilapia

700 g

Brokoli

100 gram

jambon

100 gram

Takviyeler: yağ, tuz, yeşil soğan, 20 gr, zencefil, 10 gr, lezzet derecesi, 10 gr, beyaz şeker, 2 gr, yemeklik şarap, 10 gr, tavuk özü, 3 gr, kişniş, 5 gr

Tilapia nasıl buharda pişirilir 1 Malzemeler: taze tilapia, taze soğan, zencefil, yemeklik şarap, tuz, sıvı yağ, kişniş, aromalı taze tavuk çorbası, brokoli, jambon

2 Yeşil soğan, zencefil ve kişnişi yıkayın, dilimleyin veya kıyın

3 Brokoliyi yıkayın ve çiçekler, dilim jambon

4 Tilapiyi yıkadıktan sonra, balık gövdesinin her iki tarafından bir bıçak kesin

5 Biraz tuz ve şarap pişirin, balığın üzerine biraz beyaz şeker serpin, yağlanmış bir tabağa koyun, doğranmış yeşil soğanı, zencefili ve biraz da balık etine koyun ve bir süre marine edin

6 Brokoliyi tilapinin her iki yanına koyun, jambon dilimlerini balık gövdesine koyun, üstüne yeşil soğan ve zencefil koyun

7 Buharlı pişiricideki su kaynadıktan sonra tavayı buharlı tencereye koyun ve 15 dakika buharda pişirin.

8 Yeşil soğanı ve zencefili çıkarın,

9 Tencerede yağ% 70 sıcakken yeşil soğan ve zencefil ekleyip buharda pişirilmiş balık çorbasını ve biraz tavuk suyunu ilave edin, kaynattıktan sonra tuz ve tavuk özünü ekleyin, balığın üzerine dökün ve son olarak kişniş serpin.