g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Yulaf ezmesi Mor Patates Kar Tanesi Yapışkan Pirinç Keki - Yemeği

Teyzem yakında geliyor olabilir. Son zamanlarda, karbonlu su yemeye özellikle dürtüm var. Ama satın aldığım kekler, ekmekler, pirinç kekleri ve diğer keklerde çok fazla şeker ve yağ vardı, bu yüzden kendim yaptım! Bu bisküviler ile diğer yapışkan pirinç bisküvileri arasındaki fark, çok miktarda süt tozu eklenmesidir, bu nedenle süt kokusu vardır. Pek çok tarif beyaz susamla kaplı ama bende sadece siyah susam var, sonra biraz anlık yulaf ezmesi tüketmek için yulaf ezmesi ve çörek otu tohumlarını "yapışmaz kaplama" olarak karıştırdım. Görünüşe göre bu, pastamı biraz daha sağlıklı gösterebilir (aslında öyle değil). Yine de şekeri 0 kalorili eritritol ile değiştirdim. Bisküviler kendi karbonhidrat istekleri için yapılsa da yağsız ve şekersiz mor tatlı patatesten yapılır.Ayrıca fitness sırasında mükemmel bir karbonhidrat kaynağıdır! Yulaf ezmesi kar taneleri gibi göründüğü için pişirildiğinde güzel görünüyor, bu yüzden bu adı var haha. Mor Tatlı Patates 250 gram Yapışkan pirinç unu 150 gram süt tozu 60 gram Eritritol 40 gram Yer fıstığı (isteğe bağlı) 5 gram Çabuk hazırlanan yulaf ezmesi 20 gram Susam (isteğe bağlı) 5 gram

Mor tatlı patates soyulur ve buharda pişirilir ve ardından bir kaşık veya çatalla püre haline getirilir. Yer fıstıklarını ekleyin.

Süt tozu, yapışkan pirinç unu ve eritritolü dökün ve biraz su ekleyin. Eklemeye azar azar dikkat edin, aksi takdirde hamur oluşamayacak kadar ince olacaktır.

Üniformaya kadar karıştırın.

Hazır yulaf ezmesi ve çörek otu tohumlarını küçük bir kapta karıştırın.

Küçük bir tutam mor tatlı patates yapışkan pirinç hamurunu elle alıp yulaf ezmesi ve çörek otu karışımı içinde yuvarlayın ve yapışkan olmayacak şekilde şekillendirin.

Tabakları düzenleyin (hey, fırın ve fırın tepsisi çok küçük ve bir sıra turta diğerinden daha küçük ve hala çok kalabalık). 20 dakika 180 derecede fırında pişirin ve on dakika sonra çevirebilirsiniz.

yemek! Susam ve yulaf özellikle kavurulduktan sonra güzel kokuludur ve kekin içi yumuşaktır ve tatlı değildir. Birbiri ardına yedikten sonra duramadım.