"Sebze pazarına her gittiğimde, kökleri boş olan koyu yeşil bir sebze yaygındır. Bu su ıspanaktır. Su ıspanağı sadece taze ve lezzetli değildir. Aynı zamanda çok besleyicidir ve ısıyı ve diürezi temizlemek gibi belirli bir terapötik işlevi vardır." Malzemeler
Su ıspanağı 500 g
Aksesuarlar
Sarımsak 3 adet
kırmızı biber 1 parça
Buharda Pişirilmiş Balık Soya Sosu 15 ml
Xianxian Damak zevki
Baharat Zanaat
Yirmi dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk
1 Ispanağı yıkayın, parçalara ayırın, daha sonra kullanmak için suyu kontrol edin
2 Tencerede sıcak suyu kaynatın. Pişmiş su ıspanak
3 İyi pişmiş su ıspanağı, suyu kontrol edin, çıkarın ve servis edin
4 diş sarımsak kıyın. Kırmızı biber
5 Tencereye yağ doldurun. Kıyılmış sarımsak ve kırmızı biber ekleyin
6 Buharda pişirilmiş balık soya sosunu, yaklaşık 10-15 saniye boyunca köpürterek ısıtın.
7 Şu anda çok güzel ıspanak üzerine çiseleyin, iyice karıştırın ve servis yapın.
8 süper taze. Başka içerik yok ve tuzluluk tam olarak doğru. .