Altın Sarımsak Şehriye ile Buharda Pişmiş Karides - Yemeği
Artık az yağlı, az yağlı, hafif diyet gereklidir, bu nedenle buharda pişirmek en iyi yoldur Karidesin besin değeri Modern tıbbi araştırmalar, karidesin son derece yüksek besin değerine sahip olduğunu, vücudun bağışıklığını ve cinsel işlevini artırabildiğini, böbreği canlandırdığını ve yang'ı güçlendirdiğini ve erken yaşlanmaya direndiğini doğruladı. Sıcak şarapla servis edilen taze karides yiyin (kızartılmış, yanmış, haşlanmış), böbrek yetmezliği, iktidarsızlık, titreme, vücut yorgunluğu, bel ve diz ağrısı ve diğer hastalıkları iyileştirebilir. Kadının doğumdan sonra sütü çok azsa veya hiç yoksa, 500 gram taze karides eti, birkaç gün boyunca günde 3 kez ezilmiş, pirinç şarabı ve sıcak olarak servis edilir, laktasyonu teşvik edebilir. Karides derisinin sakinleştirici bir etkisi vardır ve genellikle nevrasteni ve otonomik disfonksiyonu tedavi etmek için kullanılır. Karides, beyin için besin sağlayabilen lezzetli bir besindir. Deniz karidesinde insanların uzun süre odaklanmasını sağlayan üç önemli yağ asidi vardır. 1. Afrodizyak Geleneksel tıp, tatlı, tuzlu, doğası gereği sıcak olduğuna ve yangı güçlendirici, böbreği besleyici ve özü tazeleyici etkilere sahip olduğuna inanır, bu nedenle karides aynı zamanda erkeklerin yemesi için çok uygun bir deniz ürünüdür. 2. Emzirme Karides yemek de emzirme etkisine sahiptir.Yeni anneler doğumdan sonra düzgün bir şekilde biraz karides yiyebilirler, bu sadece besin maddelerini desteklemekle kalmaz, aynı zamanda emzirmede de rol oynar.Ayrıca emzirmeye de çok faydalıdır. 3. Besleyici Kronik hastalığı olanlar, nefes darlığı ve yorgunluk çeken ve yemek yemek istemeyenler için karides yemek iyi bir beslenme şeklidir. Karides, besleyici bir gıda olarak kullanılabilir ve düzenli karides tüketimi vücudu güçlendirici etkiye sahiptir. 4. Çeşitli besinleri tamamlayın Karidesin besin değeri çok yüksektir, tüm vücut bir hazinedir. Karides beyni esansiyel amino asitler, sefalinler ve diğer besinleri içerir; karides eti çok miktarda protein ve karbonhidrat içerir; karides derisi astaksantin, kalsiyum, fosfor, potasyum ve insanlar tarafından ihtiyaç duyulan diğer besinleri içerir; Karides, yüksek proteinli, az yağlı bir su ürünüdür. Ayrıca karides, karoten, vitaminler ve 8 esansiyel amino asit bakımından da zengindir. Bu nedenle, karides yemek vücudun yeterli besinleri almasına yardımcı olur. Yeşil Karides 16 Hayranlar 50 gram Marine edilmiş: Şarap pişirme 1 yemek kaşığı Beyaz biber 5 gram Sarımsak üretimi: Sarımsak 2 kafa Buharda Pişirilmiş Balık Soya Sosu 1 yemek kaşığı Baharat sosu: Buharda Pişirilmiş Balık Soya Sosu 1 yemek kaşığı Beyaz biber 3 gram Shimizu 1 yemek kaşığı Tavuk Özü 3 gram Zhitianjiao 2 parça Yeşil soğan bir miktar
Aşama 1
Yeşil karidesleri temizleyin, sakalı ve ayakları alın, arkasını açın ve karides ipliğini çıkarın.
Adım 2
Ön temizlikten sonra suyu yıkayıp süzün, 1 çorba kaşığı pişirme şarabı, 5 gram beyaz biber ekleyin ve yarım saat marine edin.
Aşama 3
Asitlemeden sonra arkadan kesin, kesmeyin
4. adım
Erişte yumuşatmak için 20 dakika suda bekletin
Adım 5
Yumuşak ıslatılmış erişte kesilir ve tabağın dibine yayılır
6. Adım
Marine edilmiş yeşil karidesler erişte üzerine yerleştirilir.
7. Adım
Kıyılmış sarımsak
8. Adım
Tencereye biraz salata yağı dökün, kıyılmış sarımsağın 2 / 3'ünü alın ve tencerede kısık ateşte kavurun.
9. Adım
Kızarmış altın
10. adım
1 çorba kaşığı buharda pişmiş balık soya sosu dökün
11. adım
Kıyılmış sarımsağı kalan 1/3 çiğ sarımsakla karıştırın
Adım 1/2
Karıştırdıktan sonra
13. adım
Baharat sosu: 1 yemek kaşığı buharda pişirilmiş balık soya sosu, 1 yemek kaşığı su, 3 gram beyaz biber, 3 gram tavuk özü, iyice karıştırın
14. adım
Sosu dökün
Adım 15
Her karidesin üzerine altın sarımsak koyun
16. adım
Tencereye koyun ve 15 dakika kaynatın.
17. Adım
Servis yaptıktan sonra kırmızı biber halkaları ve frenk soğanı ile süsleyin
Adım 18
Lezzetli
Adım 19
Hafif, az yağlı ve az yağlı Haşlanmış Karides
önceki
Kırmızı fasulyeli yam kek
Sonraki
