Besleyici Mide ve Dalak-Kestane Piliç - Yemeği
"Kestaneler yalnızca doymamış yağ asitleri, vitaminler ve mineraller açısından zengin olmakla kalmaz, aynı zamanda hipertansiyonu, koroner kalp hastalığını, damar sertliğini, osteoporozu ve diğer hastalıkları önleyebilir ve tedavi edebilir. Yaşlanma karşıtı ve uzun ömür için iyi bir toniktir. C vitamini C vitamini dişlerin, kemiklerin, kan damarlarının ve kasların normal işlevlerini sürdürebilir. Düzenli yiyecekler mide ve dalağı besleyebilir, böbrekleri ve kasları güçlendirebilir ve kan dolaşımını hızlandırıp kanamayı durdurabilir. Kestaneler tavukla pişirilmeye uygundur.Kestanenin mideyi besleyici, dalağı canlandırıcı, böbrekleri ve kasları güçlendirici etkileri vardır. Tavuğun protein içeriği nispeten yüksektir ve insan vücudu tarafından kolayca emilir ve kullanılır. Bu nedenle ikisinin kombinasyonu besleyici etkiyi arttırır. Tozun tatlılığı ve tavuğun lezzeti birbirini tamamlıyor. " Malzemeler
- Tıknaz tavuk budu Bir
- kestane 150 gram
- Arpacık soğanı bir miktar
- zencefil bir miktar
- Şarap pişirme 1/2 yemek kaşığı
- tuz 1/2 çay kaşığı
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın.
-
2 Tavuğu yıkayın ve küçük parçalar halinde kesin.
-
3 Kanı tekrar yıkayın ve nemi kontrol edin.
-
4 Tavuğu derin bir tabağa koyun, biraz yeşil soğan ve zencefil ekleyin ve biraz pişirme şarabı ekleyin.
-
5 Tencereye koyun ve buharlayın. (Sadece buharda pişirilir, buharda pişirilmesine gerek yoktur. Buharda pişirdikten sonra, daha sonra kullanmak üzere tavuk ve tavuk suyunu ayırın)
-
6 Kestane kabuğunun üzerine bıçakla küçük bir delik açın ve bir tencere kaynar suda 5 dakika pişirin.
-
7 Soğuk kestaneleri alın ve bir tanesini soyun, soyun ve temiz suya koyun.
-
8 Bir tencerede yağı ısıtın, frenk soğanı ve zencefili kızartın, buharda pişirilmiş tavuğun içine dökün ve güzel kokusu olana kadar karıştırın.
-
9 Sonra biraz tuz ekleyin.
-
10 Sonra biraz hafif soya sosu ekleyin.
-
11 Eşit oranda karıştırdıktan sonra soyulmuş kestaneleri ekleyin.
-
12 Tavuğu buharda pişirirken tavuk suyunu dökün.
-
13 Kapağı kapatın ve orta-kısık ateşte pişirin.
-
14 Tavuk suyu ipek kıvamına gelinceye kadar pişirin ve biraz et suyu kaldığında yeşil soğanları ısıyı kapatmak için serpin.
İpuçları
1: Tavuğun tadı daha iyi olması için kan suyuyla yıkanmalıdır. 2: Buharda pişirilmiş tavukta tavuk çorbası var, bu şekilde haşlanmış kestaneli tavuğun kalın bir çorbası var. Sadece besleyici değil, aynı zamanda tavuğun daha güçlü bir tadı var. 3: Daha koyu renkleri seviyorsanız, daha fazla soya sosu ekleyebilirsiniz. Pasta pişirme
önceki
Dört renkli tost ekmeği
Sonraki
