Saury
5 çubuk
Patates
Yarım
havuç
Yarım
Aksesuarlar: yağ, tuz, karabiber, limon suyu ve yarım biber Saury'yi mevsim sebzeleri ve tuzla ızgara yapma yöntemi 1 Saury dondurulur, önce çözdürülür; 2 Balığın karnını kesmeyin Balığın alt kısmını kesmek için makas kullanın Balığın ızgarada kırılmasını ve deforme olmamasını sağlamak için solungaçlarından balık bağırsaklarını çıkarmak için çubuk kullanın; 3 Balığın her iki tarafından eğik bir bıçak kesin ve uzun bir tabağa koyun; 4 Tuz ve taze çekilmiş karabiber serpin; 5 Balığın her iki tarafına tuz ve karabiber serpin, eşit şekilde el ile yayın ve 10 dakika marine edin; 6 Sebzeleri hazırlayın, patatesleri soyun, havuçları ve yeşil biberleri yıkayın; 7 dilim patates ve havuç, yeşil biberleri doğrayın; 8 Balığı fırın tepsisine koyun, önceden ısıtılmış 200 derece fırına koyun ve yaklaşık 8 dakika pişirin; 9 Fırın tepsisini çıkarın ve balığın üzerine uygun miktarda yağ sürün, kokusuz yağ iyidir; 10 Sırayla balığı çevirin ve tekrar yağ uygulayın; 11 Sebzeleri yerleştirin, biraz tuz ve taze çekilmiş karabiber serpin; 12 Tekrar fırına koyun, 200 derece, orta seviye, 10-15 dakika; 13 O zaman çıkarın ve yemeye başlayın.