Basit ve yüksek değerli Hollandalı muffin düşük kart versiyonu - Yemeği

Birkaç yıldır kahvaltı yapıyorum. Son zamanlarda kendi günlük kahvaltı tariflerimi düzenlemeye başladım. Bunları bir araya getirelim ve günlük sağlıklı kahvaltı çok fazla değil. Beğendiyseniz lütfen dikkat edin Bugün bu çok basit, sadece karıştırın ve pişirin ... 1 bütün yumurta 50-55g tamam Süt 65 gram Düşük glütenli un 20 gram Tereyağı 5 gram Şeker eklenemez 5 gram Meyveli yoğurt vb. bir miktar
  • Dökme demir tavaya tereyağı koyun, fırına koyun, 210 derecede önceden ısıtmak için fırını açın! (Fırın sıcaklığı yanlışsa, fırını açtıktan sonra ayağa kalkıp ona bakın)

  • Kalan malzemeleri eşit şekilde karıştırın (şeker eklemedim, şeker eklemek istiyorsanız 5 gr ekleyin) ve topak kalmayıncaya kadar karıştırın (tereyağı tencerenin dibine sürülür, hamurun içine eklemeyin)

  • Fırın önceden ısıtıldıktan sonra, dökme demir tavayı çıkarın ve hamuru dökme demir tavaya dökün! [Kullandığım 16 cm'lik dökme demir tava, 16 cm'lik bir pişirme kabı veya fırın tepsisi ile değiştirebilirsiniz, işte bir porsiyon, iki kişilik miktar 20 cm'lik bir fırın tepsisi ile değiştirilebilir vs. Fırın tepsisinin ve fırın kabının yüksekliği yaklaşık 5 cm'dir, etkisi iyidir]

  • Önceden ısıtılmış fırına koyun ve 210 derecede 15 dakika pişirin!

  • Başkan çok uzunsa korkmayın.

  • Süre dolduğunda rengi tam doğru, pişirildikten hemen sonra çok yüksek, piştikten sonra küçülecek, şekli çok güzel ve leğene benziyor

  • En sevdiğiniz meyveli yoğurdu ekleyin. Yoğurt daha kalın ve daha güzel. Tiner kullanıyorum, böylece meyve içinde yüzüyor. Yaban mersini, yoğurt, fındık ve şeftali kullandım. Sonunda hindistan cevizi veya pudra şekeri serpin! Dağıldığım şey elenmiş hindistancevizi ezmesi!

  • Bugünün kahvaltı içecekleri ev yapımı latte ile eşleştirilir, içecekleri istediğiniz zaman değiştirebilirsiniz!

  • Bugünün kahvaltı beslenme rehberi: karbonhidrat (un), protein (yumurta, yoğurt, süt), lif ve vitaminler (çeşitli meyveler) Yaparken şeker eklemedim ve son dekorasyon için pudra şekeri bile kullanmadım. Hindistan cevizi ezmesi kullandım. Şekersiz tadı yumuşaktır ve yoğurt ve meyve tadı doğru! Dikkat etmeyi severim ...

  • Kavrulmuş Tilapia (Fırın Versiyonu)
    önceki
    Fırın Tuzu Fırında Tavuk (Tavuk Göğsü)
    Sonraki
    Bal Soslu Mangalda Domuz Eti (Fırın Versiyonu)
    Sıfır başarısız shiitake mantarı tozu (fırın versiyonu)
    Haşlanmış Bamya
    limon Kırmızı çay
    [Ev usulü tavada kızartma] Pırasa, kokulu ve kurutulmuş
    Klasik tat-frenk yumurtalı turta
    Elma Sirkesi Turp
    Muzlu Kızılcık Muffin Kupası
    Süper Hızlı Çikolatalı Muzlu Muffin Kek
    Sıfır Şekerli Portakallı Yabanmersinli Muffin
    Ahududulu Antep Fıstıklı Muffin
    İngiliz Muffin
    To Top