Tofu ve karides tenceresi#dilin ucunda bahar şöleni# - Yemeği
Kalsiyum takviyesi için en uygun mevsim ilkbahardır.Her şey düzelir ve bahar çiçekleri açar. Kalsiyum takviyesinin sadece beslenme için gerekli olmadığını, aynı zamanda uygun egzersiz ve doğru miktarda güneş ışığı gerektirdiğini hepimiz biliyoruz. İlkbaharda, her şey yolunda. İlkbaharda güneş ışığı ılıktır, bahar meltemi ılıktır ve kış için sersemlemiş olan vücut sadece iyi bir esneme yapabilir. İlkbaharda her türlü taze ve yumuşak birçok malzeme vardır.Bu dönemde besinlerden kalsiyum takviyesi yapmak çok uygundur. Neden bunun herkesin ihtiyacı olan iyi bir yemek olduğunu söylüyorsunuz, çünkü kalsiyum takviyesi herkesin ihtiyacı olan şeydir. Çocuklar için kalsiyum takviyesi boyunun uzamasına yardımcı olabilir ve yaşlılar için kalsiyum takviyesi osteoporozu önleyebilir.Guan Jian, bu yemeğin yumuşak tofu ve küçük beyaz karides, tadı hafif ve besin açısından zengin ile yapılmasıdır. Tofu orta kısmı genişletebilir ve qi'yi canlandırabilir, dalak ve mideyi uzlaştırabilir ve dolgunluğu ortadan kaldırabilirken, karides sadece lezzetli, besleyici değil, aynı zamanda yüksek besin değerine de sahiptir. Birçok besin takviyesinde bulunur. Beslenme ya da diyetten bahsetmiyorum bile, lezzet açısından bu yemek oldukça iyi. Bir kaşık dolusu pirinci alıp çok sıcak pirinçle karıştırmayı seviyorum. Dolgun çorba pirinç tanelerini sarar, süper Katıl: #Dilinin ucunda bahar şöleni# küçük beyaz karides 150 gram Güney tofu 400 gram soğan zencefil Ilıman Tuz 1 çay kaşığı su nişastası 1 çorba kaşığı Beyaz şeker 1 çay kaşığı Beyaz biber tozu (kişisel zevkinize göre ekleyip eklemeyebilirsiniz) Ilıman
Aşama 1
Tofu, nispeten yumuşak güney tofudan yapılır, küçük küpler halinde kesilir ve beyaz karides yıkanır ve karides başları çıkarılır.
Adım 2
Uygun miktarda zencefil dilimlerini bir tencere suda haşlayın, beyaz karidesleri haşlayın ve hemen çıkarın.
Aşama 3
Kızartma tavası, yeteri kadar sıvı yağ, yemeklik doğranmış soğan ve zencefili kokusu çıkana kadar kavurun.
4. Adım
Tofu küplerini yavaşça dökün ve alt tadı vermek için uygun miktarda tuz ekleyin. Tat vermek için uygun miktarda beyaz biber ekleyin, beğenmediyseniz dışarıda bırakın.
Adım 5
1 kase kaynar su dökün, su kaynayınca tencereyi sallayın. Beyazlatılmış beyaz karidesleri dökün, örtün ve yaklaşık 5 dakika pişirin.
6. Adım
Son olarak biraz şeker ve tuz ekleyin. Su nişastası ile kalınlaştırın. Malzemeleri çorba ile kaplayın.
7. Adım
Çok fazla su nişastası kullanmayın, inceltin. Çorba karışımını pirinçle tutun
Adım 8
lezzetli ve besleyici
